ĆWICZENIA NA POŚLADKI

Dlaczego nie powinno się nosić portfela w tylnej kieszeni? Okazuje się, że nie tylko chodzi o możliwość kradzieży, ale także o pewną przypadłość zdrowotną. Moja babcia Gienia zawsze przestrzegała, że…

Proste ćwiczenia na pośladki dla kobiet po 50-tce nie wymagają posiadania specjalnego sprzętu czy wyjścia na siłownię. Fit instruktorka zaprezentowała krótki trening na zgrabne pośladki, który każda …

Doda pozazdrościła chyba Ewie Chodakowskiej i chciałby zostać sławną trenerką! Zamieściła na Facebooku filmy ze swoich ćwiczeń, na których zachęcała fanów do wspólnej gimnastyki pośladków. Niestety n…

Profil Laury Gordon na Instagramie znanej również jako „cttchickentuna" obserwuje prawie 350 tys. osób! Nic dziwnego bo Laura może być prawdziwą inspiracją dla wszystkich kobiet starających się być w…

Wieczorem obiecujemy sobie, że zerwiemy się rano i poćwiczymy. A potem nie jesteśmy w stanie podnieść się z łóżka... Cóż, nawet najlepszym zdarza się taka niemoc.

Angelika Kowalczyk (23 l.) z Wrocławia wie, co faceci lubią najbardziej. Piękne i jędrne. Niestety, nie wszystkie kobiety mogą pochwalić się takim tyłeczkiem. Dlatego ślicznotka pokazuje, jak ćwiczyć…