Anna Kalata, polityk Samoobrony, opowiada o tym, jak udało jej się zrzucić aż 38 kilogramów

Truskawki mają niezwykłe właściwości! Wystarczy jeść je codziennie, by sylwetka wyszczuplała, włosy nabrały blasku, a usta stały się kusząco czerwone.

Kinga Rusin (41 l.) to kobieta z krwi i kości. Bez dwóch zdań - o tym, jak być piękną i zadbaną, wie wszystko. Jako właścicielka firmy kosmetycznej otwarcie mówi, jak walczy z największym wrogiem kobiet - cellulitem. Choć trudno w to uwierzyć, ten problem nie ominął nawet tej ślicznej gwiazdy TVN.

Najtrudniejszy w odchudzaniu jest pierwszy krok. I to nie tylko dlatego, że trudno się rozstać z tuczącymi smakołykami. Często wydaje nam się, że o dietach wiemy już wszystko, a i tak popełniamy podstawowe błędy.

Najtrudniejszy w odchudzaniu jest pierwszy krok. I to nie tylko dlatego, że trudno się rozstać z tuczącymi smakołykami. Często wydaje nam się, że o dietach wiemy już wszystko, a i tak popełniamy podstawowe błędy.

9-letni chłopiec z Cleveland ważył  już ponad 200 funtów (90 kg). Władze miejskie odebrały go matce i oddały pod opiekę wujka, który zobowiązał się doprowadzić dziecko do normalnej wagi. Był to pierwszy przypadek w Ohio, kiedy odebrano dziecko matce z powodów dietetycznych.

Dziś ostatni odcinek porad wicemistrza świata w kulturystyce klasycznej. Tym razem Marek Bormański (59 l.) ułożył specjalnie dla Czytelników "Super Expressu" jadłospis na cały tydzień.

Aktorka Magdalena Cielecka (40 l.), znana widzom ostatnio z serialu "Hotel 52", zdradza, jak wygląda jej dieta.

Chcesz schudnąć po świętach? Posłuchaj rad Marcina Łopuckiego (38 l.), wicemistrza świata w fitnessie gimnastycznym.

Olga Kaczyńska, zwyciężczyzni programu TOP MODEL 2, przez długi czas była znazywana BABY FACE, a wszystko przez jej okrągłe policzki. Jednak przed finałem show Olga zaczęła chudnąć, a obecnie jest szczuplutka jak niejedna modelka. - Kobietom nigdy nie za mało chudnięcia - powiedziała Olga.

Autor najmodniejszej diety świata dr Pierre Dukan (67 l.) został wezwany przed oblicze Komisji Dyscyplinarnej Krajowej Rady Lekarskiej.

Iwona Węgrowska (30 l.) wie, jak przyciągnąć uwagę. Piękna piosenkarka nawet bez alkoholu potrafi zrobić wokół siebie szum. Tak też się stało podczas ostatniej warszawskiej imprezy Smirnoff MDNA Release Party 2012.

Iwona Węgrowska (30 l.) wie, jak przyciągnąć uwagę. Piękna piosenkarka nawet bez alkoholu potrafi zrobić wokół siebie szum. Tak też się stało podczas ostatniej warszawskiej imprezy Smirnoff MDNA Release Party 2012.

Trzyletnia dieta Katarzyny Zielińskiej (33 l.) bardzo zasmuciła Annę Muchę (32 l.). Aktorka nie omieszkała poubolewać nad ciężkim losem koleżanki po fachu na swoim blogu internetowym.

Adele postanowiła wziąć się za siebie - i to ostro. Wokalistka rzuciła palenie, przeszła na dietę i dużo ćwiczy. Podobno robi to dla zdrowia, a że przy okazji chudnie... Czyżby Adele przejęła się negatywnymi opiniami o swojej tuszy?

Już niedługo zrobi się na tyle ciepło, że będziemy mogli wskoczyć w lżejsze ubrania. Lżejsze, ale i odsłaniające więcej naszego ciała, którego przez zimę zapewne trochę przybyło. Warto więc już teraz przygotować się do wiosny i zadbać o swoją sylwetkę.

Marta Wiśniewska, piosenkarka, o tym, że cierpi na cukrzycę typu I dowiedziała się, będąc w ciąży. Jej świat wywrócił się do góry nogami. Nam opowiada o tym, jak nauczyła się żyć z tą przewlekłą chorobą

Porządne oczyszczanie przydaje się organizmowi w każdym wieku. Detoks z jednej strony odmładza, poprawia samopoczucie i korzystnie wpływa na wygląd skóry, z drugiej, może mieć nieoceniony wpływ na zdrowie. Pod warunkiem jednak, że zostanie przeprowadzony z głową.

Katarzyna Zielińska (33 l.) przeszła ogromną metamorfozę. Jeszcze kilka lat temu aktorka znana z serialu "Barwy szczęścia" była okrąglutkim pulpecikiem. Dziś jest szczupłą i zgrabną kobietką. Jak tego dokonała? Od trzech lat Kasia jest na diecie.

Szok! Coco Austin (33 l.) znalazła się w śmiertelnym niebezpieczeństwie.

Jak Justyna Steczkowska dba o urodę? Głęboko nawilża swoją skórę, uwielbia stosować maseczki i peelingi. Za to nie stosuje żadnej diety, ponieważ uważa, że najlepszą dietą jest miłość, szczególnie wieczorem! Zobacz, jakie sekrety zdradziła nam Justyna.

Po raz kolejny zaczynasz dietę cud, ale poprzednie nie przyniosły wymarzonego rezultatu, więc brakuje ci motywacji? Sprawdź, jakie błędy najczęściej popełniają osoby odchudzające się. Jeśli uda ci się je wyeliminować, to bez trudu zrzucisz zbędne kilogramy

Justyna Steczkowska (40 l.) zachwyca nie tylko głosem, lecz także nieskazitelną cerą i figurą modelki. Jak ona to robi? Takie pytanie zadaje sobie pewnie niejedna Polka. Piosenkarka tylko "Super Expressowi" zdradziła swoje sekrety.

Gruszka, jabłko, ogórek i papryka - tak dietetycy nazwali poszczególne typy sylwetek. Do każdej z nich przypisali konkretną dietę, której stosowanie sprawi, że nie tylko zgubisz zbędne kilogramy, ale także zachowasz odpowiednie proporcje ciała.

Drew Pinsky, znany w USA lekarz, który ma na koncie kilka własnych programów telewizyjnych, jest zaniepokojony wyglądem i stanem zdrowia Angeliny Jolie (37 l.).

Wątroba dzielnie odtruwa nasz organizm, ale i ona może się kiedyś zmęczyć. Nie służą jej zwłaszcza alkohol, cukier i tłusta dieta. A kiedy zacznie się buntować, cierpi na tym cały organizm

Szerokim łukiem omijasz siłownię? A na samą myśl o jakichkolwiek ćwiczeniach fizycznych poza domem masz mdłości? Mamy dla ciebie dobrą wiadomość - teraz o sylwetkę możesz dbać, nie ruszając się sprzed... telewizora.

Beyonce (31 l.) dwa miesiące po porodzie chce wrócić do figury sprzed ciąży. Gwiazda chce schudnąć aż 18 kilogramów. Żeby to osiągnąć, postanowiła dużo ćwiczyć. Nawet poprosiła swojego trenera fitnesu, żeby zamieszkał u niej w domu.

Staje się nową gwiazdą. Jest nie tylko osobistym kucharzem rodziny Obamów, ale także doradcą Białego Domu w kwestiach dietetyki. To on sprawił, że Pierwsza Dama stała się tak wielką orędowniczką zdrowego odżywiania się. Sam Kass (31 l.) uprawia warzywny ogródek przy Białym Domu, a ostatnio jeździ po kraju, by promować zdrowy styl życia.

Dietetyk dr Magdalena Białkowska zdradza, jakie jedzenie służy, a jakie szkodzi naszemu zdrowiu

Silny organizm skutecznie nas broni, również przed nowotworami. Ale o odporność warto troszczyć się też w trakcie leczenia raka. Dzięki temu skutki uboczne terapii nie są tak dokuczliwe, a szanse na pokonanie choroby rosną.

Czesław Mozil postanowił popracować nad swoim wyglądem. Muzyk schudł 10 kilogramów w przeciągu dwóch miesięcy! W czym tkwi sekret tak szybkiej utraty wagi?

Britney Spears (31 l.), amerykańska gwiazda, wyrzuciła ze swojego menu hamburgery i wino. Katarzyna Hall (55 l.), była minister edukacji, nie ma jednak takich zmartwień, jak bojąca się utyć piosenkarka. Winko i ociekająca tłustymi sosami bułka z kotletem smakują pani poseł wybornie.

Britney Spears (31 l.), amerykańska gwiazda, wyrzuciła ze swojego menu hamburgery i wino. Katarzyna Hall (55 l.), była minister edukacji, nie ma jednak takich zmartwień, jak bojąca się utyć piosenkarka. Winko i ociekająca tłustymi sosami bułka z kotletem smakują pani poseł wybornie.

Porządne oczyszczanie przydaje się organizmowi w każdym wieku. Detoks z jednej strony odmładza, poprawia samopoczucie i korzystnie wpływa na wygląd skóry, z drugiej - może mieć nieoceniony wpływ na zdrowie. Pod warunkiem że zostanie przeprowadzony z głową. Radzimy kiedy się oczyszczać.

Znana z "Przepisu na życie" Edyta Olszówka (41 l.) przyciąga ostatnio uwagę nie tyle swoją grą aktorską, ile bardzo szczupłą, wręcz wychudzoną sylwetką. Czyżby była na diecie?

Tomasz Karolak przyznał się, że jest na diecie! Czyżby aktorowi zaczęły przeszkadzać zbędne kilogramy, których trochę ma?

Magda Gessler przeszła na dietę! Jesteśmy zaskoczeni, zwłaszcza, że wiele razy zapewniała nas o tym, jak bardzo lubi swoje puszyste ciało!

Wszystko wskazuje na to, że pochodząca z Londynu artystka Adele (24 l.) ma dość bycia grubaskiem. Piosenkarka, która zniknęła na kilka tygodni po operacji strun głosowych, już schudła 11 kg i na tym nie koniec.

Nie wszystkie gwiazdy katują się dietami i żyją o listku sałaty. Piękna Rihanna (23 l.) udowodniła, że najlepszym sposobem na uzyskanie boskich kształtów są... hamburgery!

Jak poradzić sobie z przejedzeniem? Najprostsza odpowiedź brzmi: jeść mniej, wolnej, z większą rozwagą. Trudno jednak dawać takie rady osobie, która siedzi w fotelu ledwie żywa, ciężko oddycha i ma wrażenie, że zaraz pęknie z przejedzenia. Dlatego poprosiliśmy lekarza, dra Wiesława Niesłuchowskiego, o podanie najlepszych sposobów na przejedzenie.

Szalona moda opanowała Norwegów. Moda na... masło! Takie zwykłe, które można kupić w każdym supermarkecie. A raczej można było, bo towar ten po prostu zniknął ze sklepowych półek w całym kraju.

Jessica Simpson (31 l.) znana jest ze sporych wahań swojej wagi. Piosenkarka potrafi chudnąć i tyć kilka razy w ciągu roku. Obecnie gwiazda znajduje się w ciąży i przybiera na wadze, ale tuż po rozwiązaniu ostro zabierze się za figurę. Co ciekawe jeszcze jej za to zapłacą!

Żadnych drakońskich ograniczeń i wyrzeczeń. Nie musisz odmawiać sobie ulubionej szarlotki z bitą śmietaną czy rogalika na śniadanie. Możesz skutecznie pozbyć się nadmiaru kilogramów w bardzo, bardzo przyjemny sposób, uprawiając seks. A im bardziej będzie on gorący, tym więcej kalorii stracisz.

Wygląda na to, że poseł Janusz Palikot (47 l.) znowu zainteresował się winami. Choć ostatnio stronił od alkoholu z obawy przed utyciem. Na razie wraca do tematu teoretycznie, ale może przyjdą dni, kiedy znowu sięgnie po kieliszek.

Pęcherzyk żółciowy służy do magazynowania i zagęszczania żółci do czasu, aż będzie potrzebna do trawienia pokarmów. Czasami w pęcherzyku lub w przewodach żółciowych tworzą się złogi (z cholesterolu lub wapnia)

Ewa Wachowicz w latach 90. zdobyła tytuł Miss Polonia i III wicemiss świata. Chyba nikt nie wie lepiej niż ona, jak dbać o piękny wygląd w każdym wieku. - Można go osiągnąć, rozsądnie się odżywiając i uprawiając sport - zdradza nam gwiazda, którą dziś możemy oglądać w programie kulinarnym "Ewa gotuje"

Zgrabna pupa, ponętne uda i pełne, kuszące piersi - tak kilka lat temu prezentowała się Angelina Jolie (36 l.) - i była wtedy symbolem seksu.