W ogromnej większości restauracji sieciowych jeden posiłek zawiera więcej kalorii niż powinno się spożyć w ciągu całego dnia.

Pani Bożeno! - Podobno uprawiając seks, można się nieźle odchudzić. Ale dlaczego mnie to nie dotyczy? Kochamy się z moim partnerem bardzo często, ale wcale nie chudniemy. Inna sprawa, że oboje lubimy słodycze i opychamy się nimi nawet w trakcie pieszczot. Czy to może mieć znaczenie, skoro i tak tracimy sporo kalorii? A może są jakieś sposoby, żeby ich stracić więcej? (Inga)

Zgrabna pupa, ponętne uda i pełne, kuszące piersi - tak kilka lat temu prezentowała się Angelina Jolie (36 l.) - i była wtedy symbolem seksu.

Zgrabna pupa, ponętne uda i pełne, kuszące piersi - tak kilka lat temu prezentowała się Angelina Jolie (36 l.) - i była wtedy symbolem seksu.

Potrawy, które spożywamy na co dzień mogą okazać się bardzo niezdrowe i niebezpieczne dla naszego zdrowia. Tłuste i smażone kiełbaski, frytki, czipsy i słodkie bułeczki, które często jemy w przerwie w pracy mają więcej kalorii niż pożywny obiad. Zobacz czego powinno się unikać.

Wizyta w saunie pomoże nam wypocić wodę, trochę tłuszczu, łojotoku i martwych komórek. Jeśli chcemy być szczuplejsi i przede wszystkim - piękniejsi, warto skorzystać z sauny i wspomóc swoją urodę bez większego wysiłku.

Dieta mleczna to podobny sposób odżywiania do diety opartej na białku, jednak jest bardziej urozmaicona. Oprócz mleka i jego przetworów ważne są produkty pełnoziarniste i miód. Jak długo można stosować dietę mleczną i dlaczego podczas jej stosowania ważny jest miód - oto odpowiedzi.

W Wielkiej Brytanii zarząd sieci restauracji Mc'Donalds zdecydował się na pokazanie na podświetlanych tablicach oraz w menu ilości kalorii każdego produktu. Wszystko za sprawą inicjatywy brytyjskiego rządu, który chce promować zdrowy tryb życia i odżywiania oraz walczyć z otyłością.

Dieta kopenhaska jest znana również pod kilkoma innymi nazwami: duńska, szwedzka, Mayo lub po prostu dieta trzynastu dni. Sprawdzona przez wiele osób daje rzeczywiście dobre efekty. Jednak jest rygorystyczna i nie można robić żadnych wyjątków.

Obżarstwo to jeden z grzechów głównych, ale w święta trudno mu się oprzeć. Zdradzamy kilka sztuczek, dzięki którym unikniesz koszmaru przejedzenia.

Kinga Preis (40 l.) znana m.in. z roli gosposi księdza w serialu "Ojciec Mateusz" bardzo się zmieniła. Aktorka zrzuciła sporo zbędnych kilogramów i teraz świetnie się prezentuje.

Kinga Preis (40 l.) znana m.in. z roli gosposi księdza w serialu "Ojciec Mateusz" bardzo się zmieniła. Aktorka zrzuciła sporo zbędnych kilogramów i teraz świetnie się prezentuje.

3520 kcal - tyle zjadł w jeden świąteczny dzień przeciętny Polak! Co zrobić, żeby spalić to wszystko? Z pomocą eksperta dietetyki medycznej obliczyliśmy dokładnie: musielibyśmy uprawiać seks przez 14 godzin. Zajęcie miłe, ale czy ma zamienniki?