ZDJĘCIA Ćwicz z nami grzybofitness

AJ

2011-10-05 23:00

Pogoda sprzyja wędrówkom po lesie, a przy zbieraniu grzybów możemy zadbać też o swoją sylwetkę. Wystarczy wykrzesać z siebie trochę energii, zamiast powłóczyć nogami, wypatrując borowika. W lesie możemy wykonywać mnóstwo ćwiczeń, które wzmocnią ramiona, ujędrnią uda i pomogą spalić zbędny tłuszczyk.

Najnowsze z działu

Dom i ogórd

Babcia robiła taki nawóz w kwietniu. To naturalne turbodoładowanie do ogórków, pomidorów i kwiatów

Owoce w ogrodzie

Wsypuję 1 łyżkę na 10 l wody i podlewam borówki. Ta odżywka działa niczym steryd. Latem krzaczki uginają się od owoców. Domowy nawóz do borówek

Porządki w kuchni

Zwijam w kulkę, sypię sodę i czyszczę brudny piekarnik. Efekt zwala z nóg, a ja się nie narobię. Czyszczenie piekarnika

Buty jak nowe

Sięgam do piórnika córki i czyszczę tym białe buty. Po 2 minutach są jak nowe i to bez prania. Sposób na czyszczenie butów

„Czy jesteś głodny przygody?” - znany aktor Jason Momoa twarzą kampanii lodów Nuii!

- Łączę przyjemne z pożytecznym i ćwiczę przy okazji zbierania grzybów - mówi Natalia Gułaj (20 l.) z Wrocławia. Dziewczyna wykonuje głęboki przysiad, kiedy ścina grzyb, dzięki czemu wzmacnia uda. - Można też ćwiczyć skłony, wymachy rąk, rozciągać mięśnie - wylicza Natalia. Dziewczyna zdążyła się tak wytrenować, że zrobienie szpagatu to dla niej betka. - Panie i panowie, odchudzajcie się, uprawiając grzybofitness! - zachęca.