JESIENNA DEPRESJA: Zwalcz ją kawą! Regularne picie kawy przez kobiety chroni je przed depresją i poprawia nastrój

oprac. Emilia Wiśniewska

2014-11-12 13:46

Kawa poprawia nastrój, ale głównie kobietom. Kobiety, które regularnie piją kawę, codziennie po 2 filiżanki lub więcej, rzadziej cierpią na depresję, ale mogą mieć problemy z nadciśnieniem. Kobiety lubiące kawę, częściej mają dobry nastrój - potwierdzają to naukowcy z Harwardzkiej Szkoły Medycznej.

Najnowsze z działu

Dom i ogród

Kiedy sadzić mieczyki? Rady ogrodników na piękne kwiaty latem

Lato 2024

Jaka będzie pogoda na lato 2024? Górale zdradzili przepowiednie, jakie czekają nas wakacje. Będzie znacząca zmiana do poprzednich lat

Kwiaty doniczkowe

Obieram i zalewam wodą. Natychmiastowy shot pobudzający na storczyki. Podlewam tym swoje storyczki, a one rosną szybciej niż jedzie TGV. Pielęgnacja storczyków

Taka sytuacja

To najniebezpieczniejsze warzywo na świecie. Nie żartujemy: może Ci wybuchnąć prosto w twarz podczas krojenia

Materac jak nowy

Zamiast prać materac, robię to, a jest czysty i pachnie świeżością. Wystarczą 3 składniki. Sposób na czysty materac bez prania

Naukowcy z Harwardzkiej Szkoły Medycznej zbadali 50 tys. kobiet, które piją kawę w dużych ilościach (2 filiżanki dziennie lub więcej) i w małych ilościach (1 filiżankę tygodniowo). Badania trwały 10 lat i w tym czasie na depresję zachorowało aż 2600 kobiet. Częściej zapadały na tę chorobę kobiety pijące mniej kawy. U pań, które piły kawę min. 2 razy dziennie ryzyko wystąpienia depresji spadło o 15-20 proc. - czytamy w portalu Dziennik.pl.

Zobacz też: JESIENNA DEPRESJA - jak ją zwalczyć? Głowa do góry! Mamy sposoby na depresję [WIDEO]

Naukowcy stwierdzili, że kofeina powoduje zmiany w chemii mózgu, stymulując układ nerwowy. Oprócz tego zwiększa energię, pobudza i poprawia nastrój.

Kobiety pijące dużo kawy również rzadziej popełniały samobójstwa. Jednak minusem picia kawy mogą być kłopoty z nadciśnieniem, cukrzycą bądź otyłością, kobiety pijące dużo kawy częściej też palą papierosy.

ZAPISZ SIĘ: Codziennie wiadomości Super Expressu na e-mail