Bezsenność, trudności z zasypianiem i częste wybudzanie się w nocy to najczęstsze problemy ze snem. Cierpi na nie ponad połowa Polaków, a specjaliści szacują, że z roku na rok borykających się z bezsennością będzie przybywać. Ratunkiem dla nich może być melatonina.

Zwyrodnienie stawów dotyka w wielu krajach nawet 20 proc. osób powyżej 40. roku życia. Jest chorobą, na którą cierpią przede wszystkim osoby w wieku powyżej 50. roku życia.

Wszyscy wokół skarżą się na ból gardła, kichają i kaszlą. Nic dziwnego, przecież sezon przeziębień w pełni. Tego typu infekcje nie są groźne, ale lepiej ich nie lekceważyć. Zbagatelizowane mogą stać się przyczyną poważniejszych chorób.

Choroby nowotworowe to plaga naszych czasów. Co roku diagnozuje się je u prawie 140 tys. Polaków! Przed rakiem można się jednak skutecznie bronić. Zwłaszcza osoby starsze powinny pamiętać o profilaktyce.

29 lutego obchodzimy Dzień Chorób Rzadkich. Schorzenia te są uwarunkowane genetycznie i należą do wyjątkowo uciążliwych. Choć na choroby rzadkie zapada jeden na 2 tysiące pacjentów, liczba chorych na całym świecie przekracza już 350 mln ludzi.

Rozmowa z dr Agnieszką Sobczyńską-Tomaszewską, diagnostą laboratoryjnym o specjalizacji z zakresu genetyki medycznej

Pieczenie w żołądku, mdłości i wzdęcia to pierwsze objawy choroby wrzodowej. Cierpi na nią coraz więcej osób. Powód? Stres, nieregularne posiłki oraz rozprzestrzenianie się bakterii Helicobacter pylori. Ryzyko wystąpienia wrzodów zależy również od pory roku. Najczęściej dają one o sobie znać w przejściowych porach roku - wiosną i jesienią.

Endometrioza to powszechna choroba kobiecego układu rozrodczego. Szacuje się, że w Polsce cierpi na nią ok. miliona kobiet. Lekarze nie wiedzą jeszcze, jak jej zapobiegać, ale znają skuteczne sposoby łagodzące bolesne objawy tego schorzenia.

Zakrzepica żył głębokich nazywana jest przez lekarzy cichym zabójcą. Nie bez przyczyny - bywa, że choroba przez dłuż-szy czas nie daje żadnych objawów, a nieleczona może doprowadzić do zatoru tętnicy płucnej i śmierci.

Wątroba dzielnie odtruwa nasz organizm, ale i ona może się kiedyś zmęczyć. Nie służą jej zwłaszcza alkohol, cukier i tłusta dieta. A kiedy zacznie się buntować, cierpi na tym cały organizm

Często męczy cię katar? Nie lekceważ go! To może być pierwszy objaw zapalenia zatok. Im wcześniej zaczniesz je leczyć, tym szybciej uporasz się z tą uciążliwą chorobą.

Nie lekceważ jej. Nieleczona może prowadzić m.in. do problemów z woreczkiem żółciowym i tarczycą. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby, dzięki którym szybko się jej pozbędziesz.

Liczba zachorowań na cukrzycę wciąż rośnie. Jest to spowodowane głównie niezdrowym trybem życia, dietą prowadzącą do nadwagi i otyłości oraz małą aktywnością fizyczną. - Nie na wszystko mamy wpływ, bo w cukrzycy znaczenie mają także czynniki dziedziczne, ale u większości osób wystarczy stosować się do kilku prostych rad, by oddalić od siebie ryzyko zachorowania na cukrzycę - zapewnia dr Leszek Marek Krześniak.

O tej porze roku częściej łapiemy różne infekcje. Zasycha nam w nosie i gardle, a oczy pieką i bolą. Skąd te przykre dolegliwości? To wina przesuszonego powietrza, w którym przebywamy. Centralne ogrzewanie i klimatyzacja to mordęga dla naszych śluzówek, które błyskawicznie wysychają. Zwłaszcza, że w mroźne dni rzadko otwieramy okna i wietrzymy pomieszczenia.

Skłonności alergiczne, niestety, w większości przypadków będą towarzyszyć człowiekowi przez całe życie. Może się też zdarzyć, że alergia samoistnie się wyciszy. Jest też inna możliwość, czyli natężenie objawów. W obu jednak przypadkach ważne jest to, by podjąć odpowiednie leczenie. W ciągu ostatnich lat alergologia bardzo się rozwinęła - metody terapii potrafią uczynić życie alergika znacznie lżejszym.

Niełatwo normalnie funkcjonować, kiedy skóra pokryta jest swędzącymi krostkami, które z czasem zmieniają się w ropne wypryski. A świąd jest tak dokuczliwy, że trudno wytrzymać. Tak właśnie wyglądają objawy atopowego zapalenia skóry (AZS), wyprysku atopowego, zwanego kiedyś egzemą, pokrzywką, świerzbiączką.

Ta niezwykle podstępna choroba może się rozwijać nawet przez 20 lat, nie dając żadnych charakterystycznych objawów. Dlatego rozpoznaje się ją zbyt późno, w momencie kiedy już trudno powstrzymać jej rozwój. Tymczasem... wczesne rozpoczęcie leczenia daje szansę uratowania wzroku.

Trzeba regularnie, raz do roku, chodzić do okulisty, który zbada nasze oczy

Coraz częściej przywykamy do tego, że nowotwór to "zabójca nr 1" i nic z tym nie robimy. Zaniedbujemy badania profilaktyczne, nie zwracamy uwagi na niepokojące sygnały. To błąd. A już szczególnie może on drogo kosztować tych, którzy mieli w rodzinie więcej niż jednego krewnego chorego na raka. Wśród wszystkich chorób nowotworowych 10 proc. ma bowiem podłoże genetyczne.