KOBIETA Moda i uroda Zdrowie i psychologia Dom i wnętrza Przepisy kulinarne
Se.pl styl życia moda i uroda Ulubione ćwiczenia Mirandy Kerr na piękną figurę

Ulubione ćwiczenia Mirandy Kerr na piękną figurę

28.09.2016, godz. 12:00
Miranda Kerr znowu może się rozbierać
foto: EAST NEWS

Miranda Kerr zdradziła, w jaki sposób dba o swoją figurę. Modelka wyjawiła, co ćwiczy, żeby zachwycać zgrabną sylwetką. Poznajcie ulubione ćwiczenia Mirandy Kerr!

Miranda Kerr od zawsze zachwyca swoją figurą. Supermodelka może się pochwalić idealnymi wymiarami i wysportowanym ciałem. Nawet po urodzeniu synka Flynna gwiazda wybiegów zachwycała swoją sylwetką. Jaki jest sekret figury Mirandy Kerr? Oczywiście ćwiczenia i zdrowa dieta! Miranda Kerr uwielbia trenować. W wywiadzie dla Harper's Bazaar wyjawiła, jakie ćwiczenia najbardziej lubi i które z nich pomagają jej w utrzymaniu wspaniałego ciała. Miranda Kerr przyznała, że nawet jeśli ma tylko 10 minut wolnego czasu w ciągu dnia, to stara się wykorzystać te chwile jak najlepiej. Wtedy wykonuje planka. Gdy ma więcej wolnego czasu, to chodzi na swoje ulubione treningi.

- Lubię Pilates, jogę, dużo chodzę. Nawet gdy po prostu siedzę, to wtedy napinam mięśnie brzucha. Napinanie mięśni można też trenować za biurkiem w pracy, w samolocie czy w samochodzie. Robię dużo takich drobnych ćwiczeń, bo chcę maksymalnie wykorzystać każdą chwilę. Podczas sesji zdjęciowych robię przysiady - przyznała Miranda Kerr.

Nie da się ukryć, że modelka może się pochwalić nie tylko świetnym ciałem, ale także silną wolą i samodyscypliną!

Zobacz: Jak ćwiczą gwiazdy, żeby schudnąć? Poznaj ich ulubione ćwiczenia!

Przeczytaj też: Znamy sekret idealnych nóg Małgorzaty Rozenek-Majdan! Ćwiczy z Ewą Chodakowską! Zobacz nagranie

Źródło: Konrad Reluga
REDAKCJA SE.PL POLECA
Znajdź nas: