KOBIETA Moda i uroda Testy i recenzje

Zdrowie i psychologia

Dom i wnętrza Przepisy kulinarne
  • 28.03.2017, godz. 10:30 / aktualizacja 27.03.2017 godz. 17:48
    Płaski brzuch to zasługa nie tylko odpowiednich ćwiczeń, ale przede wszystkim twojej diety. Jeśli uwielbiasz podjadać wieczorem, a mimo to chcesz rano czuć się lekko, wypróbuj naszych rad.
  • 28.03.2017, godz. 09:00 / aktualizacja 27.03.2017 godz. 14:43
    Wiosną warto oczyścić swój organizm z toksyn, aby poczuć się lżej i zyskać więcej energii. Nie musisz jednak się głodzić, aby detoks był skuteczny. Wystarczy, ze do swojego menu włączysz kilka produktów, które skutecznie usuną z twojego organizmu toksyny.
  • 27.03.2017, godz. 13:00 / aktualizacja 27.03.2017 godz. 12:59
    Regularne ćwiczenia fizyczne zapewniają zdrowie i urodę! Mimo że to oczywiste, to jednak wielu kobietom ciężko zmusić się do regularnych treningów. Jak to zmienić i jak zmotywować się do codziennego, nawet niewielkiego ruchu? Sprawdź, co zachęca inne kobiety do ćwiczeń!
  • 27.03.2017, godz. 10:00 / aktualizacja 24.03.2017 godz. 12:41
    Wiosna to ostatni moment, aby rozpocząć odchudzanie przed wakacjami. Jeśli uważasz, że twoje ciało nie wygląda zbyt atrakcyjnie, pomyśl o zmianie diety! Aby spalić tłuszcz powinnaś przestrzegać poniższych zasad. Podkręcą spalanie tkanki tłuszczowej, a ty nie będziesz musiała się...
  • 27.03.2017, godz. 02:00 / aktualizacja 26.03.2017 godz. 18:24
  • 24.03.2017, godz. 13:00 / aktualizacja 24.03.2017 godz. 13:02
    Nie jest tajemnicą, że wiele produktów kosmetycznych zawiera w sobie substancje, które mogą szkodzić zdrowiu, a nawet życiu! Właśnie dlatego coraz popularniejsze jest czytanie etykiet i znajomość składów kosmetyków. Przed zakupem każdego produktu warto sprawdzać jego skład....
  • 23.03.2017, godz. 14:00 / aktualizacja 23.03.2017 godz. 14:02
    Nadeszła długo wyczekiwana wiosna – to idealna okazja do tego, aby na nowo o siebie zadbać, wrócić do ulubionych aktywności fizycznych lub spróbować zupełnie nowych. Zwiększając aktywność po zimowym lenistwie, należy pamiętać o sprawdzeniu swojego organizmu. Jak w dobrym zdrowiu...
  • 22.03.2017, godz. 11:50 / aktualizacja 22.03.2017 godz. 12:28
    Człowiek potrzebuje jedynie kilku sekund, by ocenić swojego rozmówcę. Dlatego na pierwszej randce towarzyszy nam nie tylko chęć i ciekawość poznania drugiej osoby, ale także duży stres. By zrobić dobre pierwsze wrażenie, do spotkania warto się przygotować. Jednak nie można...
  • 20.03.2017, godz. 18:00 / aktualizacja 20.03.2017 godz. 17:11
    Coraz szybsze tempo życia nie sprzyja prawidłowym nawykom żywieniowym. Często jemy w pośpiechu, nieregularnie, lubimy podjadać pomiędzy posiłkami. Wyeliminowanie niewłaściwych przyzwyczajeń nie jest jednak takie trudne, jak nam się wydaje. Jakie błędy w żywieniu popełniamy...
  • 20.03.2017, godz. 09:00 / aktualizacja 17.03.2017 godz. 13:09
    Płaski brzuch to zasługa nie tylko odpowiednich ćwiczeń, ale przede wszystkim, tego co jesz! Dieta jest kluczowa w odchudzaniu. Dlatego jeśli chcesz cieszyć się płaskim brzucha, powinnaś do swojej diety włączyć kilka produktów, które mają właściwości odchudzające.
  • 17.03.2017, godz. 18:00 / aktualizacja 17.03.2017 godz. 17:41
    Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, która dieta lub ćwiczenia będą dla ciebie właściwe? Nic dziwnego, w internecie nie brakuje licznych cudownych porad, które obiecują spektakularne efekty. Sprawdź, które odchudzające triki są najgorsze i nie dają żadnych efektów. Właśnie ich musisz...
  • 17.03.2017, godz. 10:00 / aktualizacja 16.03.2017 godz. 11:23
    Zastanawiasz się, jak szybko schudnąć na wiosnę, żeby zachwycać swoim wyglądem? Chcesz stracić zbędne kilogramy po zimie? To nic trudnego! Dzięki tym nawykom o wiele szybciej zobaczysz efekty odchudzania. Udowodniono, że to, czy chudniemy zależy głównie od naszego nastawienia.
  • 16.03.2017, godz. 13:00 / aktualizacja 16.03.2017 godz. 12:58
    Jesteś na diecie i uważasz na to, co jesz? W takim razie sięgnij po sushi! Zanim to jednak zrobisz, sprawdź, jakie wartości odżywcze mają najpopularniejsze składniki sushi - surowa ryba, marynowana japońska rzodkiew i imbir, sezam, chrzan wasabi oraz oczywiście specyficzny,...
  • 15.03.2017, godz. 14:00 / aktualizacja 15.03.2017 godz. 11:29
    Dieta bezglutenowa zyskała ogromną popularność nie tylko wśród osób chorych na celiakię, ale także wśród tych, którzy podejrzewali u siebie nietolerancję glutenu. Okazuje się jednak, że prawdopodobnie nietolerancja glutenu, która nie jest związana z celiakią, w ogóle nie...
  • 15.03.2017, godz. 00:00 / aktualizacja 14.03.2017 godz. 16:19
    Prawie 40 procent mężczyzn cierpi na przerost gruczołu krokowego. Powoduje to kłopoty z oddawaniem moczu, utrudnia satysfakcjonujące współżycie. Można się jednak starać do tego nie dopuścić.