KOBIETA Moda i uroda Zdrowie i psychologia Dom i wnętrza Przepisy kulinarne
Se.pl styl życia zdrowie i psychologia Glony - ich właściwości zdrowotne

Glony - ich właściwości zdrowotne

20.07.2016, godz. 09:00
glony do jedzenia, sałatka z glonami
foto: EAST NEWS

Glony poprawią nasz stan zdrowia, ale także wygląd skóry i włosów - wzmocnią je, nadadzą blasku. Wodorosty mają właściwości odtruwające, dlatego są doskonałe dla osób będących na diecie. Jedząc je szybciej schudniesz.

Glony nie zyskały w naszym kraju jeszcze dużej popularności, jednak fachowcy od żywienia już dawno docenili ich cenne wartości odżywcze. Okazuje się bowiem, ze glony mają nie tylko oryginalny smak to jeszcze mają wiele właściwości zdrowotnych. Cieszą się ogromną popularnością zwłaszcza wśród Japończyków, którzy słyną z długowieczności właśnie dzięki nim. Glony skutecznie wspomagają proces odchudzania. Dodatkowo obniżają poziom cholesterolu we krwi. Niektóre odmiany wodorostów mają właściwości odtruwające. Glony są bogate w wapń, który wzmacnia kości. Mają go nawet 10 razy więcej niż mleko. Sa źródłem żelaza, uzupełniają braki jodu, magnezu, potasu i fosforu oraz witamin A, B, C, D, E i K. Glony doskonale wpływają też na urodę. Włosy się wzmacniają i nabierają blasku, cera się wygładza i odzyskuje jednolity koloryt, a zmarszczki znikają.

Zobacz: Odstaw alkohol na miesiąc, a efekty cię zaskoczą!

Przeczytaj też: Siemię lniane pomoże ci SCHUDNĄĆ i nie tylko!

Źródło: Agencja TVN/x-news
REDAKCJA SE.PL POLECA
Znajdź nas: