KOBIETA Moda i uroda Zdrowie i psychologia Dom i wnętrza Przepisy kulinarne
Se.pl styl życia zdrowie i psychologia JESIENNA DEPRESJA: Gwiazdy mają na nią swoje sposoby! [WIDEO]

JESIENNA DEPRESJA: Gwiazdy mają na nią swoje sposoby! [WIDEO]

03.11.2016, godz. 17:00
pacuła, popielewicz, horodyńska, skrzynecka
foto: Super Express

Jesienna depresja dopada każdego! Nie omija nawet znanych gwiazd - Ewy Pacuły, Katarzyny Skrzyneckiej, Agnieszki Popielewicz czy Joanny Horodyńskiej. Jak gwiazdy radzą sobie z jesienną depresją? Pora się przekonać - może któryś sposób okaże się idealny dla ciebie?

Jesienna depresja nie omija nawet polskich gwiazd. Obniżony nastrój, apatia, płaczliwość, brak chęci do życia i poczucie utraty sensu - gwiazdy doskonale znają ten sam! Ewa Pacuła, Katarzyna Skrzynecka, Agnieszka Popielewicz i Joanna Horodyńska podzieliły się z nami swoimi sposobami na jesienną depresję. Jesienną depresję można pokonać aktywnością fizyczną! Tak twierdzi Ewa Pacuła. - Coś słodkiego, no i sport. Absolutnie uważam, że gdy pouprawiamy trochę sportu, to wydzielają nam się endorfiny, jesteśmy trochę weselsi, pogodniejsi - powiedziała nam Ewa Pacuła. Katarzyna Skrzynecka jest zdania, że w czasie jesieni najlepiej zająć się pracą. Realizacja planów, celów i zamiarów ma szansę skutecznie odgonić od nas depresyjne myśli. Agnieszka Popielewicz uważa, że na gorszy stan ducha i ciała najlepszy jest wypoczynek. - Mnie w ogóle często nachodzą depresje. Mam depresyjny charakter. (...) Lubię w tej depresji zostać sama, poczytać książkę, posłuchać własnych myśli - powiedziała Joanna Horodyńska. Skorzystacie z gwiazdorskich sposobów na depresję?

Zobacz: Naturalne produkty, którymi zastąpisz szampon do włosów


Źródło: Monika Sabaj
Więcej stylu życia
REDAKCJA SE.PL POLECA
Znajdź nas: