KOBIETA Moda i uroda Testy i recenzje Zdrowie i psychologia Dom i wnętrza Przepisy kulinarne
Se.pl styl życia zdrowie i psychologia Zadbaj o siebie nim nadejdą ciepłe dni. Piękne stopy i dłonie na wiosnę

Zadbaj o siebie nim nadejdą ciepłe dni. Piękne stopy i dłonie na wiosnę

15.03.2017, godz. 00:00
Zadbaj o zdrowie 15 03
foto: SHUTTERSTOCK

Nadchodzą ciepłe i wkrótce będzie można odsłonić stopy. Ale nim to nastąpi, trzeba o nie szczególnie zadbać. Pedicure, nawilżona, pozbawiona zrogowaceń skóra – to absolutne minimum tego, co powinnyśmy zrobić nim włożymy sandałki. Nie możemy też zapomnieć o dłoniach, które są prawdziwą wizytówką kobiety.

Skóra na stopach jest zazwyczaj po zimie przesuszona. Czas przywrócić jej ładny wygląd. Początkiem kuracji powinna być kąpiel dla stóp z dodatkiem soli kosmetycznej. To pozwoli zmiękczyć zrogowaciały naskórek i przygotuje go do kolejnych zabiegów. Zmiękczony podczas kąpieli martwy naskórek z łatwością usuniesz, stosując peeling mechaniczny, zawierający złuszczające drobinki, możesz też użyć specjalnej tarki albo pumeksu. Potem każdego dnia wmasuj w stopy krem zmiękczający i nawilżający.

Zajmij się paznokciami u stóp

Podczas skracania paznokci nadaj im lekko kwadratowy kształt, obcięte półokrągło mogą boleśnie wrastać w skórę. Do obcinania najbardziej odpowiednie są cążki mające zaokrągloną powierzchnię tnącą. Dzięki temu nie powodują pękania płytki paznokcia. Skróć paznokcie tak, by odrobinę wystawały poza opuszki palców – mają je bowiem chronić przed urazami. Następnie ostrożnie odsuń skórki za pomocą drewnianego patyczka. Kiedy paznokcie będą już suche, szklanym bądź papierowym pilnikiem wyrównaj płytkę i nadaj jej ostateczny kształt. Na koniec możesz pomalować paznokcie.

Kłopoty ze stopami

ODCISKI I NAGNIOTKI to bolesne zrogowacenia skóry, które tworzą się zwykle w miejscach, w których stopa jest stale uciskana przez but. Najlepiej usuwać je za pomocą plastrów lub płynów na odciski. Jeśli się to nie uda, trzeba udać się do podologa.

PĘKAJĄCE PIĘTY najczęściej są następstwem mocnego przesuszenia i szybkiego rogowacenia naskórka. Pęknięcia mogą się też tworzyć z powodu niedoboru witamin. Warto codziennie wmasować w pięty krem gojący pęknięcia albo zawartość kapsułki z witaminą A+E.

HALUKSY – to deformacje stawów stóp. Można im zapobiegać, nosząc wygodne obuwie z szerokimi czubkami, unikając zbyt wysokich obcasów, ale też ciągłego noszenia płaskich balerinek czy klapek. Jeśli zauważymy, że haluksy zaczynają się pojawiać, powstrzymajmy ich rozwój, stosując kliny międzypalcowe na dzień i peloty – aparaty korekcyjne na haluksy zakładane na noc.

Pielęgnacja dłoni


Twoje dłonie po zimie potrzebują porządnej dawki nawilżenia i regeneracji. Zastosuj specjalny peeling, który złuszczy obumarły naskórek i sprawi, że skóra stanie się gładka i aksamitna. Potem nałóż na dłonie odżywczą maseczkę i serum. Jeśli skóra jest zwiotczała i podrażniona, pomocna będzie kąpiel dłoni w ciepłej parafinie. Absolutnie nie możesz zapomnieć o pielęgnacji skórek i paznokci. Nie wycinaj skórek, lecz delikatnie je odsuwaj, a następnie smaruj jak najczęściej oliwką.

REDAKCJA SE.PL POLECA
Znajdź nas: