PRZEPISY I DIETY

Dzień Kobiet już 8 marca. To wyjątkowe święto, dlatego warto przygotować przepyszne danie. Oto przepisy na kolację z okazji Dnia Kobiet.

O tym, co wyróżnia ekologiczne chleby od innego piecZywa, rozmawiamy z Bogdanem Smolorzem, właścicielem biopiekarni w Grudyni Wielkiej na śląsku

Owsianka na mleku - jeszcze nie tak dawno to ona była najczęstszym śniadaniem Polaków. Dziś płatki owsiane zostały zastąpione przez kukurydziane, które kuszą konsumentów coraz to nowymi smakami. Ale …

Są smaczne, tanie jak barszcz, w którym królują, a do tego bardzo zdrowe. Mają cudowną barwę, dzięki której każde buraczkowe danie wygląda malowniczo

Wielki Post to doskonała okazja, by rozpocząć... odchudzające rekolekcje! Jest to ostatni krzyk mody i szansa nie tylko na odmianę duchową, ale także fizyczną. Sprawdź, o co chodzi i na czym polegają…

Zwiekiem organizm człowieka jest mniej wymagający i spowalnia swój metabolizm. I choć jemy tyle samo co dotychczas, to obrastamy w tłuszczyk. Właśnie dlatego im jesteśmy starsi, tym powinniśmy jadać …

Przybyło nam kilogramów, do wprowadzenia diety brakuje nam motywacji, a do ćwiczeń energii? Pomyślmy o wczasach odchudzających.

Szczupła sylwetka jest „trendy". Dążenie do jej zachowania pcha ludzi niekiedy do skrajnych działań, dotyczących wyboru diety. Niektóre z tych rozwiązań są nawet szkodliwe dla zdrowia.

Zapomnij o smażeniu ryb! Mimo że jest to najpopularniejszy sposób na przyrządzanie ryb, to jednak okazuje się, że przez smażenie ryby tracą wartościowe kwasy omega3! Najzdrowsze sposoby na przyrządza…

Zdrowe jedzenie możesz przygotować na 15 sposobów i to w mniej niż 10 minut! Sprawdź, co możesz jeść na diecie, nie tracąc przy tym czasu w kuchni. Oto przepisy na zdrowe i szybkie dania.

Produkty light mogą stanowić element diety, choć wcale nie są skuteczniejsze od tradycyjnych. Zazwyczaj produkty o obniżonej wartości energetycznej mają o wiele gorszą jakość. Dlaczego produkty light…

Śniadanie to podstawa zdrowego odżywiania. Jedzenie zdrowych posiłków rano ma korzystny wpływ nie tylko na zdrowie, ale także na figurę. Śniadania chronią bowiem przed nadwagą!