5 produktów spożywczych, które POSTARZAJĄ. Unikaj tego jedzenia, aby zachować młody wygląd!

Jedzenie ma bardzo duży wpływ na to, jak wyglądamy. Nie chodzi tylko o wagę. Spożywanie niektórych produktów postarza naszą skórę i dodaje nam lat! Dlaczego tak się dzieje i czego należy unikać? Oto odpowiedź!

Jedzenie, które znacznie postarza

Słodycze

Nadmiar spożywanych słodyczy prowadzi do glikacji. Proces ten występuje, kiedy komórki nie potrafią przetworzyć zbyt dużej ilości pochłanianych cukrów. Powstaje wtedy nadmiar glukozy, która łączy się z włóknami kolagenowymi. Przez to elatyczne włókna, odpowiedzialne za jędrność i gładkość naszej skóry, robią się po prostu sztywne. Jedzenie słodyczy może przyspieszyć starzenie nawet o 50 proc!

Zwęglone mięso

Nie należy jeść przypalonego mięsa. Zwęglenie powoduje powstawanie szkodliwych substancji, takich jak wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne. Są one odpowiedzialne za uszkadzanie naszego DNA. Mogą nawet powodować nowotwory! Jedzenie mięsa pieczonego na tradycyjnym grillu, ruszcie czy ogniu jest szczególnie ryzykowne.

Zobacz też: 10 NAJLEPSZYCH sposobów na wzmocnienie odporności

Alkohol

Wygląd naszej skóry uzależniony jest m. in. od pracy wątroby. Na wątrobę szczególnie wpływa picie alkoholu. Ilość toksyn, znajdujących się w trunkach, jest z trudem wydalana z organizmu. Jeśli wątroba nie funkcjonuje dobrze, możemy dostać silnego trądziku lub przebarwień.

Dodatkowo alkohol działa odwadniająco i wypłukuje cenne witaminy z grupy B oraz wapń. Skóra staje się sucha i nieelastyczna. Osoby nadużywające alkoholu wyglądają na dekadę starsze, niż są w rzeczywistości!

Sprawdź: Wiemy, czy data urodzenia ma wpływ na zdrowie!

Wędliny z paczki

Od lat wiadomo, że paczkowane wędliny nie mają w sobie 100 proc. mięsa. Zazwyczaj pełne są: konserwantów, fosforanów, wzmacniaczy smaku czy rakotwórczych substancji. Część z nich może wywoływać zapalenia skóry i przyspieszać jej starzenie. Paczkowane wędliny zawierają mnóstwo soli, która zatrzymuje wodę w organizmie. Prowadzi to do puchnięcia i obrzęków. Należy dokładnie czytać etykiety.

Kawa

Jednym z silnie moczopędnych środków jest kawa. Wypijanie 2-3 filiżanek tego napoju silnie odwadnia organizm. To sprawia, że skóra jest przesuszona i traci jędrność. Spożywanie nadmiernej ilości kawy powoduje, że wygląda się o wiele starzej.

ZAPISZ SIĘ: Codziennie wiadomości Super Expressu na e-mail