Jest wiosna: można się opalać!

2010-04-06 3:00

Czujesz się wymęczona i znerwicowa na po długiej i srogiej zimie? To najlepszy dowód, że czas uzupełnić w organizmie zapasy witaminy D - "słonecznego hormonu", który wzmacnia organizm i poprawia system nerwowy.

Najnowsze z działu

Polacy ją lubią

To najbardziej toksyczna ryba. Polacy zajadają się nią na potęgę, a zajmuje miejsce tuż obok pangi

Dom i ogród

Babcia zawsze robiła to z ziemią do kwiatów. W ten sposób nie ma problemu z pleśnią i ziemiórkami. Sposób na pleśń w doniczce

Pranie ubrań

Wystarczy 30 ml zamiast płynu do płukania. Moje pranie pięknie pachnie, a ubrania są miękkie jak nowe. Sposób na pachnące pranie

Co kupić na komunię?

Modny wśród dzieci prezent na komunię 2024 do 300 złotych. Wymarzone gadżety i pamiątki komunijne dla 9-latków. Prezenty komunijne 2024

Dom i ogród

Sypię po trawniku i mam spokój z mchem i chwastami. Prosty zabieg, który pomoże zamienić trawę w murawę

Jaki jest na to najlepszy sposób? Demonstruje go Justyna Geneja (24 l.) z Kobyłki (woj. mazowieckie), która opięła swoje ciało w skąpe bikini i wystawiła je na ciepłe pieszczoty wiosennego słońca. Bo wreszcie pogoda pozwala na opalanie, które - jak podkreślają naukowcy - jest najprzyjemniejszym sposobem na dostarczenie organizmowi witaminy D.

Patrz też: Wiosna w pełni. Pogoda w piątek będzie bajeczna - temperatura powinna wynieść nawet 18 stopni!

Justyna przyznaje, że początkowo miała opory przed opalaniem. - Jeszcze rano czułam chłód i nie miałam odwagi założyć mojego ulubionego bikini, ale teraz jest mi już całkiem gorąco - śmieje się dziewczyna, smarując swoje rozgrzane na wiosennym słońcu ciało olejkiem do opalania.