Zobacz ostry trening 8-latka! Tak zaczyna swój dzień! [WIDEO]

micpen

2014-03-31 22:32

Na wideo widzimy 8-latka, który prezentuje swój standardowy trening. Chłopak stał się internetową sensacją. O Brandonie Blake'u napisały gazety takie jak Daily Mail i The Sun.

Najnowsze z działu

Znasz ten sposób?

Wkładam buty do zmywarki i ustawiam program czyszczący kieliszki. Po skończonym cyklu wyjmuję czyste i pachnące buty. Sposób na bezpieczne pranie butów w zmywarce.

Taka sytuacja

To najniebezpiecznie warzywo na świecie. Nie żartujemy: może Ci wybuchnąć prosto w twarz podczas krojenia

Magiczne porady

Zawsze podczas pełni wkładam kilka spalonych listków tego zioła do mojej szafy. Ubrania pachną nieziemsko, a mi sprzyjają dobre duchy

Czyste fugi

Wsypuję do 1/2 szklanki i nakładam na fugi na podłodze raz w miesiącu. Są czyste jak nowe. Czyszczenie fug podłogowych

Nietypowy patent

Marynuję mięso i wkładam je do zmywarki. Cała rodzina zajada się ze smakiem. Mięso jest delikatne i kruche, a ja nie zużywam prądu i gazu

8-letni Brandon może pochwalić się ciałem kulturysty dzięki specjalnemu planowi treningowemu, który zakłada trening z użyciem własnej masy. Do ćwiczeń "własną masą" zaliczają się ćwiczenia takie jak pompki, podciąganie na drążku czy przysiady. Na powyższym wideo możemy zobaczyć jak 8-latek wykonuje niektóre z tych ćwiczeń.

Zobacz też: MAREK BORMAŃSKI: Superdieta dla pakera - kulturysta ułożył Wam dietę

Jednak każdy sportowiec zdaje sobie sprawę z tego, że trening i ćwiczenia to nie wszystko. Ważna jest również dieta. I w tym przypadku młody Irlandczyk zaskakuje, gdyż jego dieta składa się z samych zdrowych rzeczy. Wyglądający jak mały kulturysta Brandon żywi się jedynie mięsem i warzywami. Jego rodzice podkreślają, że ze względu na dietę, chłopak nie je żadnych słodyczy.