Zmiana czasu z zimowego na letni, w tym roku następuje w nocy z soboty 28 marca na niedzielę 29 marca. Wtedy przesuwamy wskazówki zegarków do przodu, a więc będziemy spali o godzinę krócej. Tak więc warto położyć się spać znacznie wcześniej.
Nie każdy z nas dobrze sobie radzi z tą zmianą i potrzebuje więcej czasu na przystosowanie się do tego. Przez kilka pierwszych dni możemy mieć wrażenie, że jesteśmy nie wyspani, ale dzięki temu, że dzień będzie dłuższy łatwiej nam będzie przywyknąć.
Zobacz też: Zmiana czasu na zimowy ma wpływ na gospodarkę!
Zapisz się: Codziennie wiadomości Super Expressu na e-mail