ZMIANA CZASU z zimowego na letni: NOCĄ z SOBOTY na NIEDZIELĘ 29-30 MARCA. Super Express przypomina!

Zmiana czasu na letni zwiastuje jedno, wiosna już jest, a do lata już niedługo! Jednak bardzo łatwo zapomnieć o przesunięciu wskazówek zegara. Tym bardziej, że zmiana czasu przypada w nocy, czyli wtedy gdy większość śpi.

Dobrym sposobem na to, aby nie zapomnieć o przestawieniu zegara jest zrobienie tego przed pójściem spać. Wtedy nie musimy zrywać się w środku nocy i przestawiać zegarów! Oczywiście, nasz organizm musi przez kilka pierwszych dni przystosować się do zmiany.

Skoro późną jesień i zimę spędzamy w czasie zimowym, to nagła zmiana kosztuje nas niewyspanie i przemęczenie, bo nikt nie lubi jak zabiera mu się dodatkową godzinę snu! Ale po kilku dniach nie odczuwamy już różnicy, a cieszymy się, że za oknem dłużej jest jasno.

Czytaj: ZMIANA CZASU na LETNI: 29-30.03.2014 - UWAGA! Śpimy GODZINĘ KRÓCEJ