Silny organizm skutecznie nas broni, również przed nowotworami. Ale o odporność warto troszczyć się też w trakcie leczenia raka. Dzięki temu skutki uboczne terapii nie są tak dokuczliwe, a szanse na pokonanie choroby rosną.

Martyna Wojciechowska zdradza co śmiesznego jest w byciu eko, jak dba o urodę, gdy wyjeżdża do odległych miejsc świata - czy to w ogóle możliwe? Martyna Wojciechowska uważa, że jesteśmy tym co jemy. Między innymi dlatego zrezygnowała z czarnej, mocnej i słodzonej herbaty, poleca za to picie dużej ilości wody.

Edyta Herbuś opowiada o tym jak dba o urodę. Tancerka i aktorka przyznaje, że wyznaje zasadę: im bliżej natury tym lepiej. Specjalnie dla nas zdradza jakich kosmetyków używa i jak dodaje sobie energii jako tancerka. Dowiedzieliśmy się też, że Edyta Herbuś nie miewa jesiennej chandry.

Jak jesienią utrzymać formę? Jak to robi Mariola Bojarska? Jej sposobem jest zdrowa żywność. Je dużo ryb i warzyw, które wspomagają odporność organizmu. Poleca naszym czyteniczkom ćwiczenia i ruch, a także picie zielonej herbaty.

Po wielkiej fascynacji świata produkcją żywności w warunkach przemysłowych konsumenci coraz częściej poszukują naturalnych i zdrowych produktów. Są gotowi więcej za taką żywność zapłacić

Czy powinieneś jeść mięso czy raczej go unikać? Czy twoja grupa krwi ma na to wpływ? Autorzy diety zgodnej z grupą krwi twierdzą, że tak. Zanim zdecydujemy się na tę dietę rozważmy za i przeciw. Dziś charakterystyka grup A i B.

Dieta Montignaca nie należy do najłatwiejszych, ale przynosi trwałe efekty. Podstawą jest wyeliminowanie z naszego sposobu odżywiania węglowodanów, które mają wysoki indeks glikemiczny.

Czy jeść nabiał i drób? Czy twój organizm potrzebuje więcej mięsa czy produktów zbożowych? Opracowana przez część dietetyków dieta zgodna z grupą krwi daje odpowiedzi na te pytania. Dziś prezentujemy charakterystykę grup AB i 0. Opisujemy też plusy i minusy tej diety.

Czwartego dnia stawiamy na owoce. Każdy nasz posiłek niech zawiera dużą dawkę witamin. Jabłka, winogrona i cytrusy - to ważne składniki drugiego śniadania. Co możemy zjeść czwartego dnia, oto propozycje.

W Niemczech wybuchła panika, która zaczyna rozlewać się na wszystkie kraje Europy. Mordercze bakterie EHEC, czyli szczep pałeczki okrężnicy Escherichia coli, zabiły już 14 osób i zaraziły kolejnych 1200. Ofiary jadły ogórki sprowadzone z Hiszpanii. Nasze służby sanitarne nie wykryły trujących bakterii, ale niewykluczone, że skażone warzywa są już w Polsce. Sprawdź, jak się uchronić przed zarażeniem.

Fundacja Banku Ochrony Środowiska zaprasza szkoły ponadpodstawowe do udziału w niezwykłym konkursie filmowym "Nakręć się na zdrowie". To szansa dla uczniów i nauczycieli na uczestniczenie w nowoczesnym projekcie. Polega on na zrobieniu spotu reklamowego, co może być bardzo interesującą propozycją dla młodzieży

Co przeciętny Polak ma na talerzu? Niestety - coraz częściej pestycydy, antybiotyki, hormony. Producenci żywności ścigają się z czasem i ekonomią, nie zważając na nasze zdrowie. A przecież produkcja i dostarczanie pożywienia do sklepów, supermarketów i w ostateczności - do naszych żołądków - nie może być fabryką. Odbiorcą jest przecież wciąż ten sam człowiek, który od czasów ewolucji nie zmienił się tak bardzo - potrzebuje witamin, składników mineralnych, wartości odżywczych. A co dostaje?