ZDROWY STYL ŻYCIA

Choć w ciągu dekady (2011-2021) populacja polskich miast obniżyła się o 3 proc. (do ok. 60), to ci, którzy nie przeprowadzili się na wieś, chcą mieszkać takim mieście, w którym żyje się zdrowo i wygo…

Opole jest liderem w obszarze zdrowia, Białystok najlepiej dba o edukację mieszkańców, Sopot o środowisko naturalne, a Warszawa to miasto, w którym żyje się najzdrowiej – wynika z Indeksu Zdrowych Mi…

Postanowiły zadbać o swoje zdrowie, zmienić nawyki i poprawić samopoczucie. Trzy zdeterminowane mieszkanki Lublina chcą schudnąć i pokazać światu swoją przemianę. Trwa projekt "Metamorfoza Magia Kobi…

Specjaliści pomogą mieszkankom Lublina i regionu schudnąć, zmienić nawyki żywieniowe i ukształtować sylwetkę. Panie mogą też liczyć na porady kosmetyczne, opiekę trenera personalnego oraz wsparcie st…

Czy powinieneś jeść mięso czy raczej go unikać? Czy twoja grupa krwi ma na to wpływ? Autorzy diety zgodnej z grupą krwi twierdzą, że tak. Zanim zdecydujemy się na tę dietę rozważmy za i przeciw. Dziś…

Czy jeść nabiał i drób? Czy twój organizm potrzebuje więcej mięsa czy produktów zbożowych? Opracowana przez część dietetyków dieta zgodna z grupą krwi daje odpowiedzi na te pytania. Dziś prezentujemy…