Choć mycie twarzy ciepłą wodą jest przyjemne, niestety stanowi powszechny błąd. Czynność ta może prowadzić do nadmiernego wydzielania sebum. Lepiej zrobimy, jeśli do mycia twarzy wykorzystamy zimną wodę. To pobudzi nasze krążenie i pomoże zmniejszyć obrzęki.

Otwierając puszkę, odruchowo odrywamy zawleczkę. To błąd, ponieważ dziurka w zawleczce służby jako miejsce na słomkę. Jeśli ją tam włożymy, nie będzie wypływała na powierzchnię. A nie powinniśmy pić bezpośrednio z puszki, ponieważ znajduje się na niej mnóstwo bakterii.

Nie ma nic lepszego niż poranna kawa. A jednak. Badania sugerują, że kawę powinno się pić nie wcześniej niż o godz. 10:30. A to wszystko przez kortyzol, zwany "hormonem stresu". W organizmie występuję około 3 dziennych szczytów produkcji tego hormonu, z których jeden występuje po przebudzeniu. Wtedy organizm nie potrzebuje kofeiny, a jej spożycie może prowadzić do uodpornienia się na nią.

Wyciągasz pudełko TicTaców, potrząsasz, otwierasz zamknięcie, a na rękę wypada kilkanaście cukierków. Znacie ten problem? Chyba każdy go zna. Rozwiązanie jest banalnie proste. Wystarczy przekręcić opakowanie na bok, a TicTac trafi na odpowiednie miejsce - plastikowy fragment zamknięcia. Wtedy wyciągniemy jeden bądź dwa cukierki z opakowania na raz.

Po posłodzeniu herbaty czy kawy wkładamy do filiżanki łyżeczkę i mieszamy ruchem okrężnym. To błąd. Najlepszym rozwiązaniem jest ruch liniowy, czyli mieszanie łyżeczką do przodu i do tyłu. To pozwala zmniejszyć rozpryski i szybciej rozpuścić cukier.

Nie ma chyba takiej osoby, która nie rozlała mleka podczas nalewania z kartonu do szklanki. Ale istnieje prosty sposób, który pozwoli nam tego uniknąć. Wystarczy odwrócić karton tak, by otwór do lania mleka znajdował się bliżej nas. Dzięki temu unikniemy niepotrzebnych rozprysków mleka na blacie. Podobnie wygląda sytuacja ze wszystkimi innymi napojami z kartonu.

W słoneczne dni ubieramy okulary przeciwsłoneczne. Ale co zrobić, jeśli słońce zniknie za chmurami? Zazwyczaj zawieszamy okulary na przodzie koszulki albo wkładamy do kieszonki soczewkami na zewnątrz. Wtedy narażamy je na uszkodzenia. Najlepiej jest wsuwać okulary do kieszeni, odwracając soczewkami do ciała.

Mamy taki nawyk, że pijemy wodę po zjedzonym posiłku. A to błąd, który prowadzi do wzdęć. Lepiej pić w trakcie jedzenia, dzięki czemu będziemy się czuć lepiej i zjemy mniej.

Słuchawki z kablem mają to do siebie, że często wypadają nam z uszu. Ale jest na to sposób. Kabel powinien znajdować się na górze, a następnie powinniśmy go umieścić za uszami.

Często musimy się natrudzić, żeby otworzyć Merci. Na siłę rwiemy folię i szarpiemy za sreberko, a jak już nam się uda odpakować czekoladkę, to brudzimy sobie ręce czekoladą. Mało kto zdaje sobie sprawę, że istnieje poprawny sposób otwierania Merci. Wystarczy jedną ręką trzymać czekoladkę w miejscu sreberka, a drugą ręką delikatnie pociągnąć folię do góry. Wtedy możemy zjeść słodki deser i nie musimy przy tym brudzić sobie rąk.