• Latarka i zapasowe baterie lub latarka dynamo.
• Radio na baterie lub radio korbowe do odbioru informacji w przypadku braku prądu i internetu.
• Otwieracz do konserw (ręczny).
• Nóż uniwersalny.
• Folia NRC (koc termiczny).
• Worki na śmieci i taśma klejąca.
• Gotówka w drobnych nominałach (w przypadku awarii systemów płatniczych).
• Mapy okolicy w wersji papierowej i kompas (jeśli potrafisz się nimi posługiwać).
• Zapalniczki lub wodoodporne zapałki.
• Gwizdek alarmowy.
• Odzież odpowiednia do różnych warunków pogodowych i solidne obuwie.
• Koce lub śpiwory.

• Zgromadź zapas żywności o długim terminie ważności, takiej jak konserwy, suchary, ryż, makarony, kasze, suszone owoce i warzywa, żywność liofilizowana.
• Pamiętaj o żywności dla niemowląt, osób z alergiami i zwierząt domowych, jeśli ich posiadasz.
• Zabezpiecz zapas wody pitnej (w butelkach lub kanistrach). Na jedną osobę zaleca się minimum 3 litry wody na dzień na okres co najmniej 72 godzin (lepiej na dłużej). Rozważ zakup filtrów do wody lub tabletek do jej uzdatniania.
• Miej zapasy żywności nie wymagającej gotowania.

Miej mydło, żel antybakteryjny, papier toaletowy, podpaski/tampony, chusteczki nawilżane.

• Zgromadź podstawową apteczkę pierwszej pomocy z bandażami, opatrunkami, środkiem dezynfekującym, lekami przeciwbólowymi, lekami na receptę (jeśli regularnie je zażywasz – z zapasem), środkami opatrunkowymi na oparzenia, stazą taktyczną (jeśli umiesz jej używać).
• Miej przy sobie leki specjalistyczne, które przyjmujesz regularnie (na przykład insulinę, leki na astmę).

Zidentyfikuj potencjalne bezpieczne miejsca w swojej okolicy – piwnice budynków, schrony (jeśli są dostępne), solidne konstrukcje bez okien od strony potencjalnego zagrożenia. Omów plan awaryjny z rodziną.

Zaplanuj alternatywne trasy opuszczenia miejsca zamieszkania na wypadek konieczności ewakuacji. Weź pod uwagę różne scenariusze i potencjalne blokady dróg. Miej spakowany plecak ewakuacyjny (tzw. plecak ucieczkowy lub BOB - Bug-Out Bag) z najważniejszymi zapasami na 72 godziny dla każdego członka rodziny. Plecak powinien być łatwo dostępny i gotowy do zabrania w każdej chwili.

Jeśli to możliwe, zdobądź podstawowe umiejętności orientacji w terenie przy użyciu mapy i kompasu oraz bez nich (np. według słońca czy gwiazd).

Wyznacz osoby spoza Twojego najbliższego otoczenia jako punkty kontaktowe dla rodziny w przypadku rozdzielenia się – łatwiej będzie się skontaktować z kimś spoza rejonu dotkniętego konfliktem niż lokalnie. Ustalcie hasło bezpieczeństwa dla potwierdzenia tożsamości w razie kontaktu z nieznajomymi po kryzysie.

To może uratować życie Tobie lub innym. Rozważ udział w kursach pierwszej pomocy.

Komunikacja awaryjna: Naucz się podstawowych sygnałów alarmowych i komunikacyjnych (np. sygnały świetlne, dźwiękowe). Miej przy sobie sprawny telefon komórkowy z powerbankiem oraz listę ważnych numerów telefonów zapisanych również w formie papierowej.

• Poznaj swoich sąsiadów: W sytuacjach kryzysowych wsparcie sąsiedzkie może być nieocenione. Buduj pozytywne relacje z osobami mieszkającymi w Twoim otoczeniu..
• Organizujcie się lokalnie: Rozważcie stworzenie lokalnej grupy wsparcia lub planu działania awaryjnego z sąsiadami.