Zimą cera staje się szara i traci swój blask. Dlatego jeśli już zaczęłaś przygotowywać swoją skórę na wiosnę, warto abyś zadbała też o jej promienny wygląd. Oto kilka skutecznych, ale także prostych rad na pełną blasku i zdrową skórę.
1. Zmień dietę - zamiast tłustych i smażonych potraw postaw na warzywa i owoce
2. Złuszczaj skórę - możesz stosować kwasy lub zwykłe peelingi
3. Używaj kosmetyków, które są stworzone na bazie witaminy C - ona ma zbawienny wpływ na kondycję naszej skóry
4. Raz w tygodniu nakładaj maseczki odżywcze
5. Odstaw cukier, który osłabia działanie zdrowych tłuszczy oraz niszczy nasz naturalny kolagen
6. Wykonuj masaż twarzy - stymuluje krążenie krwi i pomaga usunąć zanieczyszczenia
7. Przed snem dokładnie zmywaj makijaż
8. Śmiej się - hormony szczęścia przyspieszają odbudowę komórek skóry i niwelują śmiercionośny stres.
Zobacz: Czy ze zmarszczkami da się wygrać?
Przeczytaj też: Dzięki tej domowej maseczce skutecznie pozbędziesz się wągrów i zaskórników!
Podcasty
Playlisty tematyczne
