Ostrożnie z klimatyzacją

Klimatyzacja to wspaniały wynalazek. Przynosi ulgę w skwarny dzień, pomaga przetrwać upały. Nowoczesne urządzenia nie tylko chłodzą, ale również nawilżają powietrze i ułatwiają życie osobom cierpiącym na alergię. Jeśli są wyposażone w specjalne filtry, usuwają z pomieszczenia kurz, roztocza, pyłki kwiatów i inne alergeny. Co zrobić jednak, gdy klimatyzacja, z którą mamy do czynienia nie jest aż tak doskonała?

Nie przesadzajmy z chłodem!

Najważniejsze jest umiejętne używanie klimatyzacji. Nie można za bardzo chłodzić – różnica między temperaturą w klimatyzowanym pomieszczeniu, a tą która panuje na zewnątrz nie powinna być wyższa niż 6 stopni. Jeśli za bardzo schłodzimy wnętrze np. w samochodzie, potem wyjdziemy na rozpalony słońcem parking, a następnie znów wsiądziemy do chodnego auta, przeziębienie mamy jak w banku. Szok termiczny powoduje osłabienie odporności organizmu. Warto pamiętać, by nie ustawiać nawiewu bezpośrednio na siebie i nie siedzieć w przeciągu.

Klimatyzacja, która za bardzo chłodzi, jest często przyczyną nie tylko przeziębień, ale także wirusowego czy bakteryjnego zapalenia górnych dróg oddechowych, zapalenia zatok, gardła, uszu i anginy.

Szkodliwe suche powietrze

Niestety, klimatyzacja na ogół wysusza powietrze i nasze śluzówki. Cierpią oczy, a śluzówka w nosie i gardle staje się cienka oraz mniej odporna na działanie wirusów i bakterii.

Powinniśmy stosować kropelki do oczu tzw. sztuczne łzy, używać nawilżaczy powietrza i popijać niegazowaną wodę mineralną, ewentualnie ziołowe lub owocowe napary bez cukru.

Złego samopoczucia latem nie wolno lekceważyć. Jeśli czujemy drapanie w gardle, warto zaopatrzyć się w środki przeciwzapalne, które dostaniemy w aptece bez recepty. Mogą to być pastylki lub specyfiki do płukania gardła, ale najlepiej sprawdzają się środki w sprayu, które precyzyjnie docierają do zaatakowanego przez mikroby miejsca. Niektóre z nich można stosować także u dzieci.

Pamiętajmy o czyszczeniu klimatyzacji

Klimatyzację należy czyścić, odgrzybiać i wymieniać filtry. W wilgotnym środowisku mogą rozwijać się pleśnie. Oddychanie zanieczyszczonym powietrzem może być bardzo szkodliwe, zwłaszcza dla osób z alergią i astmą.

Akcja partnerska