Czerwiec to nielubiany przez alergików miesiąc, bowiem właśnie wtedy odnotowuje się najwyższe stężenia pyłków traw w powietrzu. Niestety, ale to trawy są najczęstszą przyczyną alergicznego nieżytu nosa i atopowej astmy pyłkowej w Polsce.

W czerwcu objawy alergii odczują osoby, mające uczulenie na szczaw.

Pokrzywa to kolejna roślina, która swój okres pylenia rozpoczyna już w maju i trwa on niestety do końca sierpnia. W czerwcu natomiast odnotowuje się zazwyczaj najwyższe stężenie jej pyłków w powietrzu.

W czerwcu intensywnie pyli również sosna. Drzewo produkuje ogromne ilości pyłków, więc osoby uczulone powinny unikać między innymi spacerów po lesie. 

Choć mówi się, że pylenie bylicy przypada na lipiec, coraz częściej okazuje się, że objawy alergii są widoczne również w czerwcu. Należy więc zachować ostrożność. 

Jeśli masz alergię, wiedz, że w okresie czerwca dość często może dokuczać ci kichanie. 

Jeśli chcesz więc uniknąć silnych objawów alergii, staraj się nie wychodzić na zewnątrz wcześnie rano oraz późnym wieczorem. W tym czasie stężenia pyłków są najwyższe.

Alergicy bardzo często zmagają się także ze świądem i zaczerwienieniem oczu. W miarę możliwości nie trzyj powiek oraz udaj się do specjalisty, który najprawdopodobniej przepisze ci odpowiednie krople. 

Miej zawsze przy sobie paczkę delikatnych chusteczek higienicznych oraz staraj się nawilżać kremami okolice nosa.