Hula-hoop odchudza
Brzuszki. To doskonałe ćwiczenie na płaski brzuch
Autor: Archiwum serwisu
Rozwiń
Hula-hoop odchudza
Szpagat. Kręcenie hula-hoop na biodrach to podstawowe ćwiczenie. Paulina (25 l.) używa go też do ćwiczenia skłonów i szpagatu
Autor: Archiwum serwisu
Rozwiń
Hula-hoop odchudza
Wykroki. To ćwiczenie doskonale rozciąga. Można je wykonywać w przerwie między kręceniem kołem
Autor: Archiwum serwisu,
Rozwiń
Hula-hoop odchudza
Wymachy. Wymachy kształtują mięśnie pośladków i ud
Autor: Archiwum serwisu
Rozwiń
Powrót
Zamknij reklamę za
s.
X
Zamknij reklamę
...
email
