Jedzenie, które wpływa na inteligencję - co jeść, żeby poprawić pracę mózgu. Sałata, awokado
Warzywa zielone, sałata, brokuły i brukselka są źródłem przeciwutleniaczy, witaminy C, kwasu foliowego, karotenu, choliny i wapnia. Awokado natomiast zawiera dużo witaminy E, B6 i tyrozyny.
Dzięki składnikom odżywczym takim jak tyrozyna i choina nasz mózg pracuje bez zarzutów, odżywione są błony komórkowe odpowiedzialne za impulsy nerwowe.