Anita Włodarczyk rozpoczyna próbę stojąc blisko tylnej krawędzi koła, tyłem do sektora rzutu
Autor: Wojciech Artyniew
Rozwiń
Powiększ zdjęcie
Anita Włodarczyk
Wykonuje dwa przedmachy młotem bez obracania się nogami. Nabrawszy impetu w ramionach rozpoczyna pierwszy obrót lewą nogą, po czym przekłada prawą poza lewą.
Autor: Wojciech Artyniew
Rozwiń
Anita Włodarczyk
W drugim, trzecim i czwartym obrotach powtarza przesuwanie nóg zbliżając się jednocześnie ku przodowi koła. Powtarzają się fazy w każdym obrocie: dwupodporowa (oparcie na dwóch nogach) i jednopodporowa.
Autor: Wojciech Artyniew
Rozwiń
Powiększ zdjęcie
Anita Włodarczyk
W dwupodporowej, gdzie przesuwa się lewa noga, przyspiesza młot. W jednopodporowej, gdzie prawa przechodzi poza lewą, przyspiesza zawodniczka.
Autor: Wojciech Artyniew
Rozwiń
Anita Włodarczyk
Wyrzut. Działające siły powodują, że ramiona są „wyrywane” z barków z siłą ok. 300 kg, natomiast ciało jest „wgniatane” w podłoże z siłą ok. 600 kg. W chwili wyrzutu młot ma prędkość ok. 30 m/s (czyli 108 km/godz.). Spada z siłą ok. 600 kg.