Składniki:
-płatki owsiane górskie drobne
- nasiona chia
- mleko owsiane (może być krowie, sojowe, ryżowe)
-szczypta soli
-banan
-garstka borówek
- łyżeczka masła orzechowego (miód, syrop klonowy)
Wykonanie:
Płatki owsiane z nasionami chia gotujemy w mleku na wolnym ogniu powoli mieszając. Solimy.
Po chwili wkrajamy banana oraz garść borówek. Doprawiamy łyżeczką masła orzechowego (można też zamienić na miód). Całość gotujmy do zagotowania! Zostawiamy chwilkę w garnuszku do ostygnięcia!
Można udekorować czerwonymi porzeczkami. Smacznego!