Grube biodra, uda i pośladki - znamy na to sposób!

Bian

2015-04-28 11:00

Starasz się zdrowo jeść, ćwiczysz, a jednak nadal nie możesz się uporać z nadmiarem tłuszczu w niektórych partiach twojego ciała? Zmorą większości kobiet są pośladki, biodra i uda. Nie jest ci łatwo zrzucić zbędne kilogramy w tych okolicach? Nie tylko tobie. Większość kobiet ma ten problem. Sprawdź, z czego to wynika!

Najnowsze z działu

Dom i ogród

Kroję na kawałeczki i zalewam wodą. To najlepsza odzywka do trzykrotki. Kwiat zagęszcza się w ekspresowym tempie i ma ładny pokrój

Quiz online

Na te pytania kiedyś znała odpowiedź każda pani domu. Quiz dla gospodyni. Jak się kiedyś żyło. Zdobędziesz komplet punktów?

Rozpraw się ze szkodnikami

Skuteczna broń na mszyce. Zalewam to wodą i pryskam rośliny. Działa niczym gaz pieprzowy, a mszyce uciekają. Sposób na zwalczenie mszyc

Kwiaty doniczkowe

W każdą sobotę podlewam tym swój skrzydłokwiat! Kilka kropel dodanych do wody sprawia, że skrzydłokwiat lepiej rośnie, a jego liście stają błyszczące i mięsiste. Odżywka do skrzydłokwiatu

Uprawa warzyw

Podlewam tym ogórki co 2 tygodnie w maju. Latem mam w ogrodzie wysyp dorodnych owoców. Naturalny nawóz do ogórków

Co jest przyczyną odkładania się tłuszczu na biodrach, udach i pośladkach? Budowa ciała i układ hormonalny płci pięknej. Zrzucenie kilogramów z tych obszarów jest niezmiernie trudne dla każdej z nas. Receptory, które odpowiadają za zrzucenie zbędnych kilogramów nie docierają w te miejsca tak skutecznie, jak w inne partie naszego ciała. Co więc należy zrobić? Nie musisz spędzać połowy dnia na siłowni. Aby zadbać o dolne partie ciała wystarczy SPACER! Warto jednak, aby był bardziej intensywny i dłuższy od codziennego. Co oznacza bardziej intensywny? Idź szybszym krokiem - to tyle. Możesz chodzić interwałem - minutę szybciej, dwie minuty spokojniej. Oczywiście samo spacerowanie nie wystarczy. Koniecznie zadbaj o zbilansowaną dietę. Jedz zdrowo, regularnie. Pamiętaj o niewielkich porcjach. To połączenie na pewno zaowocuje i z czasem zapewni ci wymarzoną sylwetkę.

Zobacz też: Modne ubrania, których nigdy nie powinnaś posiadać i zakładać!

Przeczytaj też: Które kraje mają najgorszą opiekę medyczną? Tu lepiej NIE CHOROWAĆ!