Autor: GettyImages Brokuły to warzywo cenne dla zdrowia, warto uprawiać je w przydomowym warzywniku

Witamina K uważana jest za witaminę młodości

Hamuje starzenie komórek i naczyń krwionośnych, poprawia wydolność seksualną. Wszystko o witaminie K.

Name: Poradnik Zdrowie: Gadaj Zdrów, Rak piersi odc. 8
Uploaded: 2022-08-11T17:26:09+00:00
Description: Poradnik Zdrowie: Gadaj Zdrów, Rak piersi odc. 8

Vanessa Nachabe

2022-08-12 12:18

Naukowcy odkryli, że witamina K może ochronić przed Alzhaimerem. Już teraz zapewnij jej odpowiedni poziom w organizmie, aby uchronić się od chorób degeneracyjnych. Najbogatsze źródła witaminy K to warzywa o zielonym kolorze, które zawierają dużą ilość chlorofilu, brokuły, jarmuż, szpinak, brukselka, sałata rzymska kapusta włoska.

Najnowsze z działu

Wielkanoc 2023

Boski sposób na to, jak odświeżyć babkę wielkanocną. Przepis sprzed wieku, dzięki któremu ciasto będzie jeszcze lepsze niż zaraz po wyjęciu z piekarnika

Wiosna w ogrodzie

Najlepszy nawóz do tui na wiosnę. Czym i kiedy nawozić tuje, by szybko rosły? Sprawdzone składniki domowej odżywki znajdziesz w kuchni

To naprawdę działa

Kapitalny trik na zabezpieczenie balkonu przed gołębiami. Spryskaj go tym domowym płynem za 3 zł, a ptactwo nie zbliży się do twojego balkonu

Sposoby na pranie

Babciny trik na śnieżnobiałą pościel. Podczas prania dodaj bardzo ważny składnik, żółte plamy znikną, a pościel będzie higienicznie czysta

Trening dla kobiet dojrzałych

Czy po 50-tce można schudnąć? Proste ćwiczenia dla seniorek na płaski brzuch do wakacji. Wystarczy 20 minut dziennie

Witamina K bierze udział w tworzeniu czerwonych krwinek, działa przeciwmiażdżycowo, przypuszcza się, że zapobiega również nowotworom. Uważana za witaminę młodości, gdyż hamuje starzenie komórek i naczyń krwionośnych, poprawia wydolność seksualną. Bardzo przydatna w leczeniu trądziku i zmian skórnych. Bardzo popularna w kosmetyce, jako „odmładzający”, ujędrniający i odżywczy dodatek do kremów, pomadek itp.Jest niezbędna do prawidłowego krzepnięcia krwi. Objawem niedoboru mogą być przedłużające się krwawienia. Dawkowanie witaminy K określić może wyłącznie lekarz!

Przeczytaj także:

Badacze na łamach magazynu “Nature” ogłosili, że witamina K pomoże w leczeniu A…

Poradnik Zdrowie: Gadaj Zdrów, Rak piersi odc. 8