Kiedy zbliżają się te dni, w których ma wystąpić okres już myślisz, w które leki się zaopatrzyć żeby wygrać z bólem. Niestety wiele kobiet niesamowicie cierpi z bólu podczas miesiączki. Najprostszym sposobem na natychmiastową ulgę są oczywiście proszki przeciwbólowe. Są one dostępne praktycznie w każdym sklepie, a ich regularne zażywanie pozwoli uniknąć tej męki. Jednak zanim sięgniesz po jakiś apteczny specyfik wypróbuj metodę, która z pewnością jest mniej szkodliwa dla twojego organizmu. Zaparz w kubku miętę i rumianek i powolutku wypij ten wywar. Te zioła mają właściwości rozkurczające i odprężające. Po wypiciu naparu bóle menstruacyjne powinny ustąpić. W tych dniach możesz stosować także ciepłe okłady lub niezbyt długie kąpiele w ciepłej wodzie. Jednak stosuj je z odpowiednią rozwagą, gdyż istnieje ryzyko, że wzmocnią krwawienia.
Zobacz: Cierpisz na BEZSENNOŚĆ? Wypróbuj tego, a problem zniknie!
Przeczytaj też: Cierpisz na ZAPALENIE PĘCHERZA? To ci z pewnością pomoże!
Podcasty
Playlisty tematyczne
