Zakażenie wirusem wywołującym grypę żołądkową jest naprawdę groźne dla naszego organizmu. Do głównych objawów zakażenia należą: obfita biegunka trwająca najczęściej 3 dni, gorączka, nudności i wymioty, bóle brzucha, a także uczucie ogólnego osłabienia. Powinniśmy pić jak najwięcej płynów, aby uniknąć odwodnienia. Jednak pamiętajmy, aby podawać płyny, które jak najmniej podrażniają żołądek. Najlepsza przy grypie żołądkowej jest słabo zaparzona herbata, która zawiera mało garbników. Sok jabłkowy, zawiera elektrolity, które przynajmniej częściowo zostaną wchłonięte do organizmu chorego. Warto pamiętać o odpowiedniej diecie. Najlepiej sprawdzają się wtedy kleiki, ryż, jogurty, kasza manna gotowana na wodzie, banany, sucharki oraz jabłka. Również czarne jagody, czarne porzeczki, jeżyny, owoce tarniny, które posiadają barwniki antocyjanowe są wspaniałym lekarstwem na biegunkę. Możesz je stosować w formie surowej lub w postaci przecierów, nalewek. Osoby cierpiące na grypę żołądkową powinny koniecznie uzupełniać elektrolity, które można nabyć w aptece.
Zobacz: Poznaj najczęstsze przyczyny nieświeżego oddechu
Przeczytaj też: Skuteczny sposób na pozbycie się bólu brzucha podczas okresu
Podcasty
Playlisty tematyczne
