ODCHUDZANIE

Jakie ćwiczenia wykonywać, żeby mieć mniejszy brzuch? Ćwiczenia ujędrniające, poprawiające wygląd mięśni brzucha i zarazem zmniejszające brzuch. To kilka propozycji dla tych, którzy niewielkim wysiłk…

Od kilku tygodni Katarzyna Niezgoda (42 l.) jest na diecie. Ale tak, jak każdy, miewa chwile słabości, kiedy trudno się oprzeć jakiemuś smakołykowi, zwłaszcza gdy głód odezwie się nocą.

Specjalistka od emisji głosu Elżbieta Zapendowska (64 l.), postanowiła wziąć się za zbędne kilogramy. Jurorka programu "Must Be The Music" przeszła wielką metamorfozę - schudła i zaczęła wybierać zna…

Blisko 15 kilogramów - tyle zrzuciła aktorka serialu "Usta, usta". Nie był to jednak zwykły kaprys Soni Bohosiewicz (36 l.). Gwiazda musiała schudnąć, by zagrać w filmie "Syberiada polska". Gdyby nie…

To zdjęcie straszliwie wychudzonej aktorki Katie Holmes (33 l.) obiegło cały świat. Fotografowie przyłapali żonę Toma Cruise'a (49 l.), która spędza z nim i z córeczką Suri (5 l.) urlop w Miami w USA…

Od jakiegoś czasu Sonia Bohosiewicz (36 l.) w niczym nie przypomina już dziewczyny z sąsiedztwa. Jej metamorfoza chyba nie spodobała się publiczności na Festiwalu Piosenki Rosyjskiej w Zielonej Górze…

Jak po zakończonej diecie utrzymać wagę, którą uzyskałyśmy wyrzekając się wielu potraw i tuczących produktów? Co robić, żeby jeść to co lubimy, ale oszukać głód i nie przytyć? Oto pięć przykazań dla …

Drakońska dieta, na którą Kate Middleton (29 l.) się zdecydowała przed ślubem z wnukiem Elżbiety II (85 l.), księciem Williamem (29 l.), zmieniła ją nie do poznania. Ze zdrowej i apetycznej kobiety …

Jedni chudną, bo tego wymaga od nich rola, inni - aby dobrze wyglądać. Anna Guzik (35 l.), Sonia Bohosiewicz (36 l.) i Tomasz Kot (34 l.) w sumie zrzucili ponad 40 kilogramów.

Olek jest zachwycony nową dietą. Świetnie się czuje, tryska teraz energią. No i słucha się dietetyków - zdradza "SE" znajomy byłego prezydenta.

Co zrobić, żeby po zrzuceniu kilku kilogramów nie wrócić do swojej dawnej wagi? Jak i co jeść? Prezentujemy kilka wartościowych wskazówek jak zmienić swój sposób odżywiania, aby nie tyć, a przy okazj…

Linda Gartside (40 l.) jest żywym dowodem na to, że w każdym wieku można zrealizować swoje marzenia. Brytyjka dwa lata temu stanęła nago przed lustrem i się przeraziła. Choć miała dopiero 38 lat, je…

Od miesięcy Ryszard Kalisz jest na diecie. Schudł już 10 kg i nie zamierza spoczywać na laurach. Poseł SLD wciąż przestrzega surowych zasad, a w jego zakupowym koszyku ląduje najczęściej woda, jogurt…

Po czym można poznać, że wybory za pasem? Po tym, że Aleksander Kwaśniewski (57 l.) się odchudza. Były prezydent został właśnie pacjentem kliniki leczenia otyłości. I to nie byle jakiej. Z jej usług …

To znak! Aleksander Kwaśniewski rozpoczął procedurę odchudzania. A zatem wybory, a przynajmniej przygotowania do nich, rozpoczęte. Bomba w górę, brzuchy w dół. Kwaśniewski, polityk cieszący się duż…

Anna Dereszowska (30 l.) mówi, że odchudzała się, ponieważ brat nazywał ją "dziunia kombinezon" (czytaj przaśna dziewczyna). Dla dorastającej dziewczynki to paskudna obelga.

Po tym, jak Michał Żebrowski (39 l.) znalazł żonę i stał się tatusiem, przestał dbać o siebie. Nie trzeba było długo czekać na efekty złego odżywiania się i braku ruchu - aktor przytył. Żona Aleksand…

Fasolka szparagowa, żółta i zielona, jest źródłem błonnika oraz witamin K i C. Zawiera także kwas foliowy, dzięki czemu polecana jest kobietom w ciąży, a także osobom z niedoborem żelaza i wysokim po…

Przerażenie połączone ze łzami szczęścia. To reakcja na przegrany proces DIETETYKA WSZECH CZASÓW Pierra Dukana.

Maryla Rodowicz nigdy nie przestanie nas zaskakiwać. Postanowiła schudnąć i dopięła swego. Jak tego dokonała? Zastosowała starą sprawdzoną zasadę. - MŻ, czyli mniej żrę - ujawnia wspaniała artystka.

Nawet znajomi nie poznają na ulicy Marcina Jaszczuka (33 l.) z Dorohuska (Lubelskie), bo... jest go prawie o połowę mniej. Jeszcze w październiku ważył 170 kg, dziś jest postawnym przystojniakiem!