SEROTONINA

Serotonina nazywana jest hormonem szczęścia. Wydziela się ona podczas robienia przyjemnych dla danego człowieka rzeczy. W dzisiejszych czasach ważne jest pamiętanie o jej „ładowaniu”, ponieważ seroto…

Jeżeli umiejętnie skomponujemy nasze danie z makaronu to nie utyjemy, nasycimy się, a nawet poprawimy sobie samopoczucie. Makaron ugotowany al dente, czyli półtwardo, nie tuczy, a dzięki zawartości t…

Prawie wszystkim jest smutno z powodu końca lata, ale dla niektórych ten smutek jest naprawdę groźny i może przerodzić się w prawdziwą chorobę. Jesienna depresja to problem, który dotyka coraz więcej…