WĘGLOWODANY

Po badaniach przeprowadzonych na sportowcach, naukowcy z American College of Sports Medicine dowiedli, że odtłuszczone mleko czekoladowe działa lepiej niż napoje energetyczne zawierające węglowodany.…

dodano 26-7-2011

To zła wiadomość dla wszystkich, którzy lubią słodycze. Cukier postarza, sprawia, że szybciej powstają zmarszczki, a skóra traci zdolność do regeneracji.

dodano 23-7-2011

Dieta niełączenia poprawia przemianę materii. Jeśli ograniczymy dzienną dawkę kalorii do 1000, to możemy schudnąć nawet 7 kg. w ciągu 3 tygodni.

dodano 13-6-2011