Wideo
Pogoda
Quizy
ĆWICZENIA
Kolejna śmierć w polskim wojsku. Na pasie ćwiczeń taktycznych na poligonie w Drawsku Pomorskim (Zachodniopomorskie) wydarzył się wypadek.
dodano 18-6-2010
Tajemnica boskich kształtów Jennifer Lopez (41 l.) w końcu została odkryta. Okazuje się, że to zwykły rower pozwala gwiazdce zachować formę!
dodano 8-5-2010
Radosław Majdan (38 l.) nie wyobraża sobie życia bez sportu, dlatego jest uzależniony od ruchu i wysiłku fizycznego. Bramkarz związany z Polonią Warszawa bardzo dbający o kondycję zdradził sekret swo…
dodano 28-4-2010
Czy zgrabna pupa to tylko marzenie i produkt ciężkiej pracy grafików komputerowych? Niekoniecznie! Wystarczy prosty zestaw ćwiczeń, by Twoja pupa stała się kształtna i jędrna. Wszystkie z nich wykony…
dodano 23-3-2010
Joga to nie tylko ćwiczenia dla ciała i ducha, ale również, wywodzący się z Indii, rozbudowany system filozoficzny. Jedną z najbardziej tajemniczych i ezoterycznych tradycji ma joga kundalini.
dodano 21-3-2010
Zdaniem amerykańskiego naukowca dr. Danoffa, ćwiczenie hula-hoop polegające na kręceniu obręczy na biodrach, świetnie sprawdza się jako trening twojej męskości.
dodano 19-2-2009
Codziennie kilka godzin rehabilitacji. Wszystko po to, by sparaliżowana Monika Kuszyńska (29 l.) nie tylko mogła chodzić, ale i zostać mamą.
dodano 31-1-2009
Nie pamiętasz, kiedy ostatnio ćwiczyłaś? Czas nadrobić zaległości! Aktywność fizyczna jest niezawodnym lekiem na wiele dolegliwości: bóle pleców, astmę, nawet zaparcia.
dodano 28-12-2008