Jesień jest uważana za najbardziej ponurą i najsmutniejszą porę roku. Gdy tylko kończy się lato, większość ludzi staje się smutna i drażliwa. Czy to zmiana pory roku tak na nas wpływa? Z jesienną depresją boryka się coraz więcej ludzi. Sprawdź, czy i Ciebie dotyczy ten problem. Rozwiąż test i przekonaj się jak jest z Tobą.

Jeżeli umiejętnie skomponujemy nasze danie z makaronu to nie utyjemy, nasycimy się, a nawet poprawimy sobie samopoczucie. Makaron ugotowany al dente, czyli półtwardo, nie tuczy, a dzięki zawartości tryptofanu jest w stanie poprawić humor, gdy dopada nas jesienny ponury nastrój.

Jesienią, gdy światło słoneczne nie dociera do nas w pełni, jest szaro i ponuro, zaczynamy tracić humor i chęć do życia. To jesienna depresja. Dopada ona już co dzieciątego Polaka. Jak temu zaradzić? Co robić, aby uniknąć jesiennej depresji?

Znużenie, przemęczenie i ogólna niechęć do życia - to objawy jesiennej depresji. Pojawia się ona wraz z nadejściem szarych, deszczowych dni pozbawionych promieni słonecznych. Joanna Kowalska (20 l.) z Wrocławia ma sposób na tę sezonową chandrę - dogrzewa się w solarium.

Znużenie, przemęczenie i ogólna niechęć do życia - to objawy jesiennej depresji. Pojawia się ona wraz z nadejściem szarych, deszczowych dni pozbawionych promieni słonecznych. Joanna Kowalska (20 l.) z Wrocławia ma sposób na tę sezonową chandrę - dogrzewa się w solarium.