Rola odpoczynku, gdy szukasz pracy

Nie miej poczucia winy, że odpoczywasz

Intensywne poszukiwania pracy to również praca. Często zajmujesz się nią w wymiarze czasu znacznie przekraczającym normalny etat. To ogromne obciążenie dla organizmu i bardzo duży stres. Chęć zdobycia dobrej pracy może wręcz stać się obsesją, która sprawi, że nie będziesz myślał o niczym innym. Wielu bezrobotnych nie wyjeżdża nigdzie, nawet jeśli ma na to fundusze, głównie za sprawą poczucia winy. Po czym może odpoczywać osoba, która nie pracuje zawodowo? Okazuje się, że zmiana otoczenia może przynieść wymierny efekt dla poszukiwań zgodnego z oczekiwaniami zatrudnienia.

Zrób sobie przerwę od szukania pracy

Warto zdecydować się na chwilę przerwy w poszukiwaniu pracy. Uwierz, że kilka dni nieobecności na portalu Pracuj.pl wcale nie sprawią, że wszystkie świetne oferty przejdą Ci koło nosa. Jeśli tylko masz możliwość i środki, wybierz się na jakąś wycieczkę. To wcale nie musi być daleki wyjazd. Wystarczy, że zmienisz na jakiś czas otoczenie. W nowym miejscu łatwiej nabierzesz dystansu i być może zauważysz nowe rozwiązania, na które w czasie dni spędzonych na intensywnym szukaniu pracy nie zwracałeś uwagi.

Nabierz sił na dalsze wyzwania

W czasie wyjazdu pozwól sobie na chwilę relaksu. Oczyść umysł z myśli o pracy. Pomyśl, że jej brak jest chwilowy, więc warto wykorzystać ten czas na nabranie sił przed kolejnym wyzwaniem zawodowym. Zadbaj w tym okresie o zdrowie. Lekka aktywność fizyczna, przebywanie na świeżym powietrzu i regularne, pełnowartościowe posiłki pozwolą zregenerować się zestresowanemu organizmowi. Z pewnością osoba promienna i wypoczęta będzie znacznie lepiej prezentować się w czasie rozmowy kwalifikacyjnej niż zmęczony człowiek z szarą cerą i smutnym spojrzeniem.

 Uważaj, by nie przesadzić

Jedynym zagrożeniem, jakie może pojawić się w związku z chwilą relaksu podczas poszukiwania pracy przez osobę bezrobotną, jest brak umiaru w wypoczywaniu. Najlepiej będzie, jeśli określisz konkretnie czas trwania planowanego odpoczynku i będziesz się go trzymał, aby kilka dni nie przerodziło się w kilka tygodni.