- Jak czytamy na blogu szpitala Children’s Mercy, dorastający nastolatek odczuwa swoje pierwsze złamane serce ze zdwojoną siłą
- Uważne słuchanie bez ciągłego oceniania to zdecydowanie najlepsza metoda na mądre wsparcie dziecka po rozstaniu
- Zgodnie z informacjami z portalu szpitala Connecticut Children’s potajemne czytanie wiadomości w telefonie błyskawicznie niszczy zaufanie młodego człowieka do rodziców
- Zwykłe wymuszanie zwierzeń i ciągłe wypytywanie o każdy szczegół zakończonego związku zawsze przynoszą odwrotny skutek
- Według wskazówek ze strony Nationwide Children’s Hospital długotrwałe odcięcie się od znajomych to jasny sygnał do poszukania pomocy u sprawdzonego psychologa
Pierwsza miłość i rozstanie. Dlaczego nastolatek tak mocno to przeżywa?
Kiedy twoje dorastające dziecko zakochuje się po raz pierwszy, cały dom staje na głowie, a ewentualne rozstanie to dla niego prawdziwy koniec świata. Dla nas dorosłych takie młodzieńcze zauroczenia mogą wydawać się błahe, jednak dla młodego człowieka to niezwykle trudne doświadczenie. Widzimy zapłakaną twarz, zamykanie się w pokoju i kompletny brak apetytu.
Dlaczego te pierwsze miłosne zawody są aż tak bolesne? Jak czytamy na blogu szpitala Children’s Mercy, nastolatek dopiero uczy się radzić sobie z tak silnymi emocjami i wszystko odczuwa ze zdwojoną mocą. Kiedy bagatelizujemy ten ból, on wcale nie znika, a dziecko po prostu przestaje nam ufać i całkowicie zamyka się w sobie.
Jak wspierać dziecko po złamanym sercu? Proste zasady dla rodzica
Najlepszym sposobem na pomoc jest po prostu bycie obok i uważne słuchanie bez ciągłego przerywania czy oceniania zachowania naszego nastolatka. Zamiast zasypywać młodego człowieka swoimi mądrościami, warto dawać rady tylko wtedy, gdy sam o to poprosi. Choć bardzo kusi nas opowiadanie własnych historii o dawnych szkolnych miłościach, lepiej ugryźć się w język, bo dla dorastającego człowieka jego obecna sytuacja jest zupełnie inna i unikalna. Pokażmy mu, że w pełni rozumiemy jego ogromny smutek i mamy świadomość, że takie uczucia są zupełnie normalne. Kiedy opadną największe emocje, dobrym pomysłem może być zadawanie delikatnych i otwartych pytań, które pomogą mu samemu poukładać sobie wszystko w głowie.
Ochrona prywatności w związku. Jakich błędów lepiej unikać?
Kiedy nasze dziecko zaczyna się z kimś spotykać, naturalnie martwimy się o jego bezpieczeństwo, ale równie ważna jest jego przestrzeń osobista. Zgodnie z informacjami z portalu szpitala Connecticut Children’s warto wprowadzić kilka jasnych zasad:
- podsłuchiwanie rozmów telefonicznych oraz potajemne czytanie wiadomości to najszybsza droga do utraty zaufania
- narzucanie się jako przyzwoitka podczas wyjść do kina lub na miasto zniechęca dziecko do szczerości
- wymuszanie zwierzeń i wypytywanie o każdy najmniejszy szczegół relacji przynosi odwrotny skutek
Pamiętajmy, że nastolatek może zbudować zdrową relację nawet wtedy, gdy nie mówi nam o każdym swoim kroku. Naszym zadaniem jest bycie bezpieczną przystanią, do której zawsze może wrócić po wsparcie.
Kiedy smutek po rozstaniu nie mija? Reaguj na te objawy u dziecka
Czasem zwykłe wsparcie w domu nie wystarcza, zwłaszcza jeśli przygnębienie utrzymuje się tygodniami i zaczyna przypominać coś poważniejszego. Według wskazówek ze strony Nationwide Children’s Hospital naszą czujność powinien wzbudzić długotrwały spadek nastroju, całkowite odcięcie się od przyjaciół lub niepokojące oznaki samookaleczania. W takich chwilach warto rozważyć szczerą rozmowę i delikatnie zaproponować wizytę u sprawdzonego psychologa, który pomoże przepracować trudne emocje w zaciszu gabinetu. Oprócz tego niezwykle pomocne jest zachęcanie nastolatka do wyjścia z domu i aktywności fizycznej (na przykład spaceru czy jazdy na rowerze), powrotu do starych hobby oraz spędzania czasu z rówieśnikami. Odbudowanie pewności siebie to kluczowy krok, który pozwoli dziecku powoli stanąć na nogi po bolesnym zawodzie miłosnym.
Źródła:
Children’s Mercy – Parent-ish Blog
Connecticut Children’s – “How to Talk to Teens About Dating Safely”
Zobacz galerię: Mateusz Pawłowski zaczynał karierę jako dziecko. Teraz podziwiamy go na parkiecie "TzG"
20
Podcasty
Playlisty tematyczne
