Brak seksu może ZABIĆ? Sprawdź, dlaczego nie powinnaś z niego rezygnować

Seks jest ważnym aspektem życia, a jego brak może mieć wiele negatywnych konsekwencji dla naszego zdrowia. Istnieją naukowe dowody na to, że dzięki regularnym zbliżeniom z partnerem można poprawić swoją odporność i uniknąć kilku śmiertelnych chorób. Przede wszystkim seks wzmacnia serce i dzięki niemu zmniejszamy ryzyko nadciśnienia, a nawet zawału serca. Jeśli często zdarzają ci się różne infekcje, to zastanów się, kiedy ostatni raz współżyłaś ze swoim partnerem. Okazuje się, że orgazm, zwłaszcza ten poranny wzmacnia naszą odporność. Dlatego też osoby cieszące się udanym życiem erotycznym rzadziej łapie przeziębienie i grypa. O tym, że stres jest największym zabójcą dzisiejszych czasów mówi się od dawna. Dlatego trzeba sobie z nim skutecznie radzić. A najlepszym sposobem na stres jest oczywiście seks. Nie rezygnuj z niego, bo podczas stosunku płciowego wytwarzane są endorfiny, które poprawiają samopoczucie i redukują kortyzol - hormon odpowiedzialny za stres. Nie sposób nie wspomnieć też o tym, że seks jest świetnym treningiem dla naszego ciała. Podczas intensywnego stosunku spalamy więcej kalorii niż podczas biegania. Wzmacniają się mięśnie naszych ud, pośladków, ramion i brzucha.