Rozgrzej się przed miłosnym starciem

Panie podniecają czułe gesty, panowie są natomiast wniebowzięci, kiedy partnerka chwali ich męskość oraz miłosne umiejętności. Jakie inne sztuczki podkręcą atmosferę w waszej sypialni? Oto nasze pomysły:

Dla pań

Gdy stoisz w długiej kolejce czy czekasz na autobus, snuj erotyczne fantazje. Wyobrażaj sobie, co za kilka godzin będziesz robić ze swoim partnerem. Być może wpadnie ci do głowy sztuczka, której do tej pory nie przećwiczyliście...

Na ok. dwie godziny przed seksem trochę poćwicz - poskacz na skakance, pobiegaj, rozruszaj ręce i nogi. Taka aktywność fizyczna błyskawicznie podniesie ci poziom endorfin. To neurohormony, które bardziej otworzą cię na seks, zwiększą liczbę orgazmów i sprawią, że staną się one silniejsze.

Nałóż seksowną bieliznę, poczytaj erotyczny magazyn, obejrzyj erotyczny film lub posłuchaj zmysłowej muzyki. To pobudzi twoją wyobraźnię.

Od czasu do czasu kup partnerowi jakiś seksowny gadżet - niekoniecznie z sex-shopu, ale taki, który będzie kojarzył się jednoznacznie erotycznie. Do tego możesz dołączyć zabawny liścik. Np. wręczając mu pluszowego tygrysa, napisz: "Lubię, kiedy zachowujesz się w łóżku jak tygrys".

Podsuwaj mu karteczki z wypisanymi erotycznymi pragnieniami - pod talerzyk, na którym spożywa śniadanie, do kieszeni płaszcza czy spodni, pod poduszkę itp.

Dla par

Wysyłajcie sobie słodkie lub sprośne SMS-y, np. "Już nie mogę się doczekać, kiedy we mnie wejdziesz".

Zanim zaczniecie erotyczne igraszki, zabawcie się w jakąś grę słowną, np. zadawajcie sobie pytania typu: "Jaką część mojego ciała chciałbyś teraz pocałować?" albo "Zgadnij, gdzie schowałam kostkę czekolady".

Umyjcie sobie nawzajem włosy, delikatnie masując skórę głowy, kark i szyję. To bardzo zmysłowa pieszczota dla obojga. Możecie to robić w wannie lub pod prysznicem. Możecie oczywiście masować całe ciało, pamiętając przy tym, żeby finał zachować na potem.

Poproś go, aby ubrany położył się na plecach. Ty ułóż się na nim. Teraz kołyszcie się delikatnie w rytm waszych serc. Po chwili zacznijcie masować powoli i zmysłowo swoje ciała. Nie zdejmujcie jeszcze swoich ubrań!

Rozbierajcie się nawzajem. Rozepnij mu koszulę i całuj jego ciało nad paskiem od spodni. On niech zdejmie ci bluzkę i całuje cię wzdłuż ramiączek i miseczek stanika.