KURS SAMOOBRONY

Już po raz drugi w tym roku nadarza się okazja, by wziąć udział w bezpłatnym kursie samoobrony „Bezpieczna Warszawianka” i „Bezpieczny Warszawiak”. Zajęcia organizowane są przez straż miejską. Właśni…

Mieszkanki Warszawy poznają na tych zajęciach nie tylko skuteczne techniki samoobrony, ale też sposoby komunikacji z osobą agresywną i inne zagadnienia związane z bezpieczeństwem kobiet w mieście. Sp…

Straż Miejska po raz kolejny zaprasza mieszkanki Białegostoku do udziału w kursie samoobrony. Tym razem w projekcie uczestniczyć będzie 24 osoby.

Startuje darmowy kurs samoobrony „Bezpieczna Warszawianka”. Jego uczestniczki poznają tajniki kilku sztuk walki, m.in. jiu-jitsu i karate.

Jak skutecznie się bronić i nie panikować w sytuacji zagrożenia?

Ochota. Z tych zajęć skorzystać powinna każda kobieta. W sali gimnastycznej OSiR Ochota przy ul. Nowowiejskiej 37b rusza dziś bezpłatny kurs samoobrony dla mieszkanek tej dzielnicy.

Jak wykorzystać torebkę czy dezodorant do obrony przed napastnikiem? Tego dowiedzą się uczestniczki kursu samoobrony organizowanego przez straż miejską.

Jeszcze dziś i jutro można zapisywać się na bezpłatne kursy samoobrony dla kobiet prowadzone przez straż miejską.

To nie fotomontaż! Piękna aktorka Anna Guzik (34 l.) potrafi przyłożyć i to porządnie! Okazuje się, że ćwiczy krav magę.