PORADY

Gdy nad stołem unosi się zapach pysznego barszczu i karpia, a choinka w ten wieczór świeci najpiękniejszym blaskiem, wcale nietrudno o kłopoty. Jedno zdanie za dużo i już magia świąt pryska, bo kłótn…

Boże Narodzenie to czas wyjazdów i spotkań z rodziną. Jednak kiedy my przy wigilijnym stole dzielimy się opłatkiem z najbliższymi, złodzieje nie próżnują i szukają okazji do łatwego zarobku. Dlatego …

Składanie życzeń to sztuka. - Życzenia składajmy grzecznie i dbajmy, by nikogo nie raniły - radzi psycholog Aleksandra Sarna (31 l.).

Czy do wieczerzy wigilijnej trzeba założyć garnitur i wyłączyć komórkę? A przede wszystkim, jak skłonić swoje starsze dzieci do tego, żeby przestrzegały zasad dobrego wychowania przy świątecznym stol…

Sezon na białe szaleństwa rozpoczął się na dobre. Jak przygotować się do wyjazdu na narty, co zabrać ze sobą na stok i jaki wybrać sprzęt, by zimowy urlop okazał się samą przyjemnością, radzi mistrzy…

Najważniejszy krok w drodze do oszczędzania to podjęcie decyzji. Aby zrealizować wyznaczony cel, czyli zbudować majątek osobisty, potrzebne są także stanowczość i konsekwencja

Odmrożenie to stan, kiedy w organizmie dochodzi do zmarznięcia niektórych tkanek, co powoduje uszkodzenie mniejszych naczyń krwionośnych. To z kolei prowadzi do upośledzenia krążenia krwi i ob…

Eksplozje kuchenek w Zielonej Górze (woj. lubuskie) przeraziły niemal wszystkich, którzy korzystają z gazu. Miliony ludzi drżą ze strachu o życie, kiedy pomyślą o ugotowaniu na gazie ob…

Na pytania Czytelników odpowiada dr Wiesław Niesłuchowski

Najpierw zmiana czasu z letniego na zimowy, a potem coraz krótsze dni. Wielu z nas trudno to przeżyć! Więcej czasu spędzamy w ciemnościach lub przy sztucznym świetle, a najgorsze, że rano nie …

Sprawdź, co powinna jeść twoja pociecha, by cieszyć się dobrym zdrowiem

Każdy pacjent powinien znać swoje prawa i umieć z nich korzystać. Twoje najważnejsze prawo, gwarantowane przez konstytucję, to prawo do ochrony zdrowia. Przysługuje ci też wiele innych praw wynikając…

Jak skutecznie wyłączyć lub zrestartować zawieszoną "na twardo" Nokię N8? Podczas eksperymentów z N8 udało nam się doprowadzić do sytuacji, w której telefon nie dawał znaku życia, nie dawał się nawet…

Znużenie, przemęczenie i ogólna niechęć do życia - takie objawy ma jesienna depresja. Deszczowe dni bez słońca są jednymi z najgorszych w roku. Skąd się bierze taki nastrój i jak z nim walczyć? Specj…

Dobra informacja dla osób potrzebujących pomocy prawnej. W sobotę Naczelna Rada Adwokacka organizuje wielką ogólnopolską akcję "Adwokaci pro bono", w której weźmie udział 950 prawników.

Masz pomysł na własny biznes, ale brakuje ci kapitału na jego realizację? Możesz starać się o bezzwrotną dotację na otwarcie swojej firmy z Unii Europejskiej. Dostaniesz nawet 40 tys. zł.

We wtorek, 26 października, wszystkie jednostki ZUS-u będą udzielały porad z zakresu świadczeń emerytalnych i nie tylko. W ramach "Dnia Seniora" organizowanego już po raz czwarty.

Kocie ruchy, naprężone ciało, rytmiczne kroki i znikająca nadwaga - a wszystko przy... rurze. - Tańcząc na rurze, można schudnąć nawet 10 kilogramów w 3 miesiące - mówi Katarzyna Wieczorek (22 l.), i…

Medycyna naturalna pozwala na leczenie niektórych schorzeń bez stosowania lekarstw. Kolor fioletowy pozwala obniżyć apetyt, kurki i borowiki wzmacniają odporność, a masaż skraca katar.

Joanna (23 l.) z Poznania rozpoczęła walkę z grawitacją, wcielając w życie nasze rady. - Codzienne ćwiczenia czynią cuda - przekonuje studentka. I od razu widać efekt! Kobiece piersi odczuwają siłę g…

Odc. 1: Jak uzyskać zasądzone alimenty na dzieci oraz w jakich sytuacjach można skorzystać z Funduszu Alimentacyjnego. Rodzice mają obowiązek utrzymywać swoje dzieci, ale nie zawsze chcą to robić. Gd…