ZDROWE ŻYWIENIE

Po 50 roku życia zmienia się nasza sylwetka. Metabolizm nie jest już taki jak wtedy, gdy miałyśmy 20 czy nawet 30 lat. Czy tego chcemy, czy nie, nasz organizm przechodzi zmiany. Dlatego, jeśli chcemy…

Według legendy worek ziemniaków do Polski przywiózł Jan III Sobieski. Sadzeniaki, z których wyrastały piękne kwiaty, miały być prezentem dla królowej Marysieńki, lubującej się w pleceniu kwietnych wi…

Polacy są coraz bardziej świadomi i chcą zdrowo się odżywiać. Właśnie dlatego częściej sięgają po zdrowe przekąski - suszone owoce, musli czy orzechy.

Żelazo jest bardzo ważnym składnikiem dla organizmu. Jest potrzebne do transportu tlenu przez krew, poza tym wpływa na wzrost i regenerację tkanek, odporność. U kobiet w ciąży jest niezbędny do prawi…

To, jak odżywiają się uczniowie, wpływa nie tylko na ich rozwój fizyczny, ale również na odporność, a nawet wyniki w nauce! Dieta ucznia powinna być urozmaicona, pełna witamin i minerałów. Dlatego AR…

Powszechna otyłość polskich dzieci to przykra rzeczywistość! Otyłość wśród dzieci ma już w Polsce charakter epidemiczny. Paradoksalnie dzieci otyłe są niedożywione, a także zatrute toksynami. Zjawis…

Współczesne statystyki zdrowia odnotowują alarmujący wzrost liczby dzieci i młodzieży dotkniętych otyłością oraz innymi chorobami zależnymi od złej diety. Ponad 18,6% chłopców i 14,5% dziewcząt boryk…

Małgorzata Rozenek jest wszechstronnie uzdolniona! Nie dość, że potrafi sprzątać i utrzymywać gospodarstwo domowe w czystości i ładzie, to jeszcze zna się na zdrowym żywieniu! Perfekcyjna pani domu j…

Pośpiech, brak czasu i brak pieniędzy to trzy wymówki, których używamy, żeby usprawiedliwić zawartość naszych lodówek, pełnych wysoko przetworzonego, śmieciowego jedzenia. Takiego, które wystarczy wł…

Trwa właśnie zimowy etap popularnej akcji edukacyjnej dotyczącej promocji zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej. Tym samym edycja jesienna została zakończona. O dotychczasowych sukcesach program…