Wideo
Pogoda
Quizy
JAK ZDROWO JEŚĆ
Początek roku, postanowienia i często brak czasu na ich realizację. Wszyscy chcemy być zdrowi i jeść, to co sprawia, że dobrze się czujemy. I choć wiele osób za cel na nowy rok stawia sobie właśnie p…
dodano 13-1-2023
To już ostatni dzień diety tygodniowej. Zakończymy ją na słodko, sałatką z ananasem. Dietę o umiarkowanej ilości kalorii można stosować przez wiele tygodni, ponieważ zawiera wszystko, co naszemu orga…
dodano 4-6-2011
Dzień 6. diety tygodniowej zaczniemy na słodko. Menu zawiera niewielką ilość kalorii i tłuszczu, ale na pewno dostarczy nam niezbędnych składników odżywczych i witamin.
dodano 3-6-2011
Powoli zbliżamy się do końca naszej diety. Nie musimy jednak rezygnować z niej, i wracać do starego stylu odżywiania. Nadal powinniśmy dostarczać organizmowi błonnik i ograniczać kalorie do 1000 dzie…
dodano 2-6-2011
Czwartego dnia stawiamy na owoce. Każdy nasz posiłek niech zawiera dużą dawkę witamin. Jabłka, winogrona i cytrusy - to ważne składniki drugiego śniadania. Co możemy zjeść czwartego dnia, oto propozy…
dodano 1-6-2011