5 sposobów na zmarszczki

BS

2011-12-10 3:00

Gimnastyka kosmetyczna nie tylko może zapobiec powstawaniu zmarszczek, ale znacznie spłycić te już istniejące. Warunek jest tylko jeden: ćwiczenia należy wykonywać systematycznie, najlepiej kilka razy dziennie.

Najnowsze z działu

Dom i ogród

Kwiaty, które kwitną całe lato. Posadź w ogrodzie lub na balkonie i ciesz się nimi aż do późnej jesieni. Te kwiaty pięknie wyglądają i pachną

Przydatne wskazówki

Sypię kilka garści tego proszku wokół grządek, a mrówki w ogrodzie przestają być problemem. Wydasz grosze, a pozbędziesz się mrówek raz na zawsze. Sposób na mrówki

Imiona żeńske

Szczęśliwe imię dla dziewczynki. To dziecko w czepku urodzone. Staropolskie imię oznacza "szczęście". Znaczenie imion żeńskich

Nowe wcielenia klasyka w limitowanej ofercie McDonald’s

Piękny ogród

W maju rozsypuję to wokół hortensji. Wystarczy 100 g, a moja hortensja kwitnie, jak nigdy wcześniej. Sąsiedzi przecierają oczy ze zdziwienia. Majowy nawóz do hortensji

Oto kilka propozycji:

1. Otwórz szeroko oczy i usta, wyciągnij jak najdalej język, próbując dosięgnąć nim brody. Policz do 10, rozluźnij mięśnie twarzy, zamknij usta. Zrób tak 10 razy.

2. Rozciągając usta na boki i do dołu, odsłoń zęby i powoli licz do 10. Ćwiczenie powtórz siedem razy.

3. Dolną wargę pociągaj palcami do dołu. Trzymaj ją tak w napięciu, licząc do 10. Ćwiczenie wykonaj 10 razy.

4. Jak najwyżej podnoś górną wargę, odsłaniając górne zęby. Napnij dziąsła, licząc do 10. I tak 10 razy.

5. Podnoś głowę do góry i maksymalnie wyciągaj szyję. Patrząc w sufit, wykonuj szczęką takie ruchy jak podczas żucia gumy. Ćwiczenie powtórz 15 razy.

Po zakończeniu gimnastyki zastosuj odpowiedni krem, który wchłonie się o wiele skuteczniej, niż gdybyś nie ćwiczyła.