Czy operacja boli? — Autor: Piotr Grzybowski

Atak serca. PRZYCZYNY i OBJAWY

AKu|KSt

2015-09-08 10:23

Jakie sa główne objawy ataku serca? Jak można się przed nim uchronić i jakie są jego przyczyny? Przeczytajcie poradnik na Se.pl, żeby ustrzec się ataku serca.

Najnowsze z działu

Pozbądź się szkodników

Mieszam i robię toksyczny oprysk na ćmę bukszpanową. Sprawdzi się, gdy ocet okaże się za słaby. Robaki padają martwe już po 3 dniach. Czerwcowy oprysk na ćmę bukszpanową

Wielki finał kolejnej edycji Sokoliki Cup. Sokołów wspiera najmłodszych w zdrowym rozwoju

Sposób na mszyce

Wyciskam, wlewam ciepłą wodę i odstawiam na kilka godzin. Wieczorem opryskuję rośliny. Mszyce padają martwe w kilka sekund. Nic tak dobrze nie działa na mszyce w ogrodzie. Oprysk na mszyce

Strefa zdrowia

To najważniejsza rzecz, jaką musisz zrobić po powrocie do domu! Gigantycznie zmniejsza ryzyko poważnych chorób

Sposoby na pranie

Babcia Krysia tak prała ręczniki. Wlewała to do pralki Frani, a ręczniki były zawsze miękkie i puchate! Bez octu! Sama też tak piorę ręczniki. Sposób na pranie ręczników, by były miękkie

Jak rozpoznać atak serca? Jakie są jego objawy? Pierwszym objawem jest ból w klatce piersiowej. Występuje on najczęściej w przypadku ataku serca, bo aż w 80 procentach przypadków. Ból ten występuje najczęściej za mostkiem, jest silny i mocno wyczuwalny - niektórzy porównują to uczucie to przełknięcia gorącego kartofla. Obszar bólu jest duży - mniej więcej wielkości pięści. Trwa więcej niż dwadzieścia minut i narasta. Czasem może promieniować do żuchwy, lewego barku lub lewego ramienia. Innymi rzadziej występującymi objawami ataku serca są duszność, osłabienie, narastający niepokój, nadmierne pocenie się, wymioty, stan podgorączkowy, mocniejsze zawroty głowy.

Profilaktyka. Czyli jak ustrzec się zawału serca?

Aby uchronić się przed zawałem serca, należy zdrowo się odżywiać - ograniczyć tłuste, niezdrowe potrawy, włączyć do diety warzywa, owoce. Należy również zadbać o to, aby nasze BMI było prawidłowe (BMI powinno zawierać się w przedziale 18,5-25,0). Nadwaga i otyłość sprzyjają zawałowi serca.

Należy również zadbać o większą aktywność fizyczną. Najlepiej będzie, jeśli raz na zawsze pożegnamy się z paleniem papierosów, które również mogą przyczynić się do wystąpienia zawału serca.

Zobacz też: Marcinkiewicz miał atak serca? Jest w szpitalu