Dieta zgodna z grupą krwi - nowy sposób odżywiania - dla grup A i B

Emilia Wiśniewska

2011-06-09 18:30

Czy powinieneś jeść mięso czy raczej go unikać? Czy twoja grupa krwi ma na to wpływ? Autorzy diety zgodnej z grupą krwi twierdzą, że tak. Zanim zdecydujemy się na tę dietę rozważmy za i przeciw. Dziś charakterystyka grup A i B.

Najnowsze z działu

Jak się pozbyć kamienia?

Wsypuję 3 łyżki tego proszku i zalewam gorącą wodą. Sprzątaczka zdradziła mi sposób na błyskawiczne czyszczenie muszli klozetowej z kamienia. Wcale nie chodzi o sodę oczyszczoną. Sposób na czyszczenie toalety

Piękny ogród

Siekam, zalewam wodą i po 2 tygodniach podlewam rododendron na działce. Po tej odżywce różanecznik wystrzeli jak z procy. W maju podlewaj rododendrony tą odżywką

Jak się pozbyć szkodników?

Oto mój bezwzględnie najskuteczniejszy sposób na ćmę bukszpanową. Sięgam po niego, gdy inne zawodzą. Sto razy lepszy niż ocet. Po 72 godzinach robaki padają martwe. Sposób na ćmę bukszpanową

Pielęgnacja kwiatów

Siekam na drobne kawałki, przecedzam przez sitko i w maju podlewam tym storczyka. Działa jak steryd pobudzający do kwitnienia. W mig storczyk obsypuje się kwiatami. Odżywka do storczyków

Dom i ogród

Holenderscy ogrodnicy zawsze robią to z tulipanami po przekwitnięciu. Ważny zabieg, dzięki któremu kwiaty pięknie zakwitną w kolejnym sezonie

Osoby z grupą krwi A:

Według twórców diety, osoby z grupą krwi A nie powinny jeść mięsa, ani jego pochodnych. A to dlatego, że spowalnia ono metabolizm i powoduje gromadzenie tłuszczu w organizmie. Podobnie jest z nabiałem, który także źle się trawi i powoduje niekorzystne reakcje insulinowe. W skrócie osoby z grupą krwi A to typowi wegetarianie.

Zalecane produkty dla grupy A: oliwa, owoce takie jak ananasy, wiśnie i śliwki, a także warzywa (również strączkowe).
Niezalecane natomiast są krewetki, niekóre ryby, mięso, nabiał, napoje gazowane, a nawet ziemniaki i czerwona papryka.

Plusy i minusy diety dla grupy A: Dieta jest bogata w warzywa strączkowe, które mogą być zamiennikiem dla mięsa. Jednak z powodu braku żelaza może prowadzić do anemii. Komórki odpornościowe organizmu to białko, a ograniczenie go może powodować zachorowaniami i częstymi przeziębieniami. Dlatego jesli chcielibyśmy zastosować dietę zgodną z grupą krwi, w tym przypadku lepiej skonsultować się z dietetykim.

Patrz też: Dieta zgodna z grupą krwi - nowy styl odżywiania - dla grup 0 i AB

Więcej
https://www.se.pl/styl-zycia/porady/dieta-zgodna-z-grupa-krwi-nowy-styl-odzywiania-dla-grup-0-i-ab-aa-NCKo-DjXV-ALrm.html

Osoby z grupą krwi B:

Osoby z tą grupa krwi mogą sobie pozwolić na więcej niż pozostałe grupy. Dieta dla nich niesie to co najlepsze ze świata zwierząt i roślin. Osoby te gorzej znoszą jednak rośliny strączkowe i gluten znajdujący się w pszenicy.

Zalecane produkty dla grupy B: mięso (baranina i dziczyzna), warzywa, kefiry, twarogi, zielona herbata.
Niezalecane są: drób, krewetki, soczewica, orzechy, pszenica, siemię lniane, dziki ryż, mąka żytnia i pomidory.

Plusy i minusy diety dla grupy B: Jest to dieta najbardziej zróżnicowana na tle pozostałych proponowanych przez jej twórców. Dostarcza produktów, dzięki którym organizm może funkcjonować normalnie, nie ma zbyt wielu ograniczeń. Jednak minusem jest wykluczenie pomodorów, które są źródłem likopenu - czyli przeciwutleniacza, który wzmacnia system odpornościowy. Niepokoi także ograniczenie masła, które u małych dzieci i kobiet w ciąży jest wskazane w rozsądnych ilościach.