Morsowanie – dla kogo i jakie daje efekty

Morsowanie nie jest dobre dla każdego. Zimnych kąpieli unikać powinny osoby z problemami kariologicznymi, cierpiące na choroby układu krążenia i chorzy na epilepsję. Ale jeśli już zdecydujemy się na morsowanie, to poprawimy krążenie krwi i zwiększymy odporność na infekcje. W czasie kąpieli w zimnej wodzie nasz organizm przeżywa szok, dzięki czemu szybciej się hartuje, co przekłada się na lepszą odporność.

Jesteś w ciąży? Czy powinnaś używać kosmetyków naturalnych?

Morsowanie pomaga także w leczeniu reumatyzmu, bólu mięśni, chorób dermatologicznych i alergicznych. Działa relaksująco, wygładza i ujędrnia skórę i ułatwia zrzucenie zbędnych kilogramów. W czasie morsowania warto mieć czapkę i rękawiczki, zapobiega to zbytniemu wychłodzeniu ciała. Szczególnie ważna jest czapka bowiem przez głowę ucieka najwięcej ciepła. Przyda się też termos z ciepłą herbatą.