Pierwsza wycieczka rowerowa z dzieckiem. Jak zaplanować trasę i uniknąć łez

• Jak wskazuje raport Centre for Automotive Safety Research, tylne foteliki rowerowe udźwigną o wiele większy ciężar malucha niż siedziska montowane z przodu
• Pierwsza wycieczka rowerowa z dzieckiem zajmuje zazwyczaj maksymalnie godzinę ze względu na bardzo szybkie zmęczenie małego pasażera
• Płaskie i bezpieczne trasy rowerowe dla dzieci poprowadzone z dala od pędzących aut gwarantują spokojną jazdę bez niepotrzebnych nerwów
• Wskazówki opublikowane przez amerykański Uniwersytet w Nebrasce przypominają o konieczności zabrania na wyjazd dobrze dopasowanego kasku oraz prostej przekąski

Fotelik czy przyczepka na rower dla malucha? Podpowiadamy

Wybór sprzętu do przewożenia dziecka to absolutna podstawa waszej pierwszej wyprawy. Możecie zdecydować się na fotelik montowany z przodu lub z tyłu roweru albo na wygodną przyczepkę. Jak czytamy w raporcie na temat bezpieczeństwa opublikowanym przez Centre for Automotive Safety Research, przednie foteliki pozwalają na świetny kontakt z maluchem, ale to właśnie tylne udźwigną o wiele większy ciężar, choć trudniej się z nimi wsiada na rower.

Z kolei przyczepki świetnie chronią przed ostrym słońcem czy niespodziewanym deszczem i dają dużo miejsca na dodatkowe bagaże. Dobrym pomysłem jest jednak pamiętanie, że przez swoją wagę takie przyczepki odczuwalnie wydłużają drogę hamowania, a ponieważ są niziutkie, kierowcy aut mogą ich w porę nie zauważyć. Niezależnie od decyzji warto sprawdzić, czy wybrany sprzęt posiada dobre pasy bezpieczeństwa i solidne osłony na koła, żeby małe stopy dziecka nie wkręciły się w szprychy.

Brak sił i płacz dziecka na rowerze. Kiedy zaplanować postój?

Wasza pierwsza rowerowa wycieczka z dzieckiem raczej nie powinna trwać dłużej niż godzinę, żeby nikogo nie zniechęcić na samym początku. Dzieci podczas takiej jazdy męczą się szybciej niż nam się wydaje, nawet jeśli przez cały czas wygodnie siedzą i same nie pedałują. Warto od razu założyć, że wasza średnia prędkość będzie bardzo niska i wyniesie blisko 8 kilometrów na godzinę, wliczając w to absolutnie wszystkie nieplanowane przystanki.

Twój maluch na pewno będzie chciał stawać dość często, żeby wziąć łyk wody, odpocząć lub po prostu przywitać się z psem za płotem. Jeśli dziecko nagle cichnie w foteliku albo zaczyna głośno marudzić, to jasny znak, że nadszedł czas na przerwę i drobną przekąskę. Krótkie postoje na każde życzenie małego pasażera to świetny sposób, żeby skutecznie uniknąć łez i niepotrzebnej frustracji w drodze powrotnej.

Gdzie jechać z dzieckiem na rower? Wybór bezpiecznej trasy

Planując pierwszą rodzinną wycieczkę, warto omijać szerokim łukiem główne i bardzo ruchliwe ulice, które mogą stanowić duże zagrożenie dla całej rodziny. Zamiast tego dobrym pomysłem jest szukanie spokojnych dróg bocznych, szerokich leśnych ścieżek albo mało uczęszczanych tras gdzieś na obrzeżach miasta. Zdecydowanie najwygodniej podróżuje się po drogach w pełni wyłączonych z ruchu samochodowego, takich jak ubite ścieżki wzdłuż kanałów, specjalne pasy dla rowerów oraz tereny po dawnych torowiskach. Wybierając płaskie i bezpieczne trasy rowerowe dla dzieci, zyskujesz pewność, że wspólna przejażdżka będzie prawdziwą przyjemnością i nie opadniecie z sił już po pierwszym kilometrze. Odpowiednio dobrana okolica pozwala skupić się w stu procentach na radości ze spędzania czasu razem, a nie na nerwowym wypatrywaniu pędzących aut.

Co spakować na wycieczkę z maluchem? O tym warto pamiętać

Żeby pierwszy rowerowy wyjazd przyniósł wam tylko uśmiech, warto wziąć sobie do serca wskazówki przygotowane przez amerykański Uniwersytet w Nebrasce i wrzucić do plecaka kilka absolutnie niezbędnych rzeczy:

• dobrze dopasowany kask rowerowy dla każdego członka rodziny
• woda do picia oraz proste przekąski chroniące przed atakami nagłego głodu i złości, takie jak małe owoce czy paluszki serowe
• podstawowa apteczka pierwszej pomocy oraz naładowany telefon na wypadek awarii
• odzież z jasnymi elementami odblaskowymi, która ułatwi widoczność na drodze
• wygodne buty ze schowanymi sznurówkami i mocno podwiniętymi nogawkami spodni

Odpowiednie przygotowanie zapobiegnie przykrym niespodziankom daleko od domu. Dzięki takiemu podejściu wasza wycieczka przebiegnie spokojnie i na pewno zachęci dziecko do kolejnych wspaniałych przygód na świeżym powietrzu.

Źródła:

Centre for Automotive Safety Research (CASR) Road Safety Research Report: “Transportation of children with bicycle seats, trailers, and other carriers: considerations for safety”

Cycling UK – “How to go on a bike ride with children”

Nebraska Extension (University of Nebraska–Lincoln) — “Take an Autumn Bike Ride”